2015年7月5日下午，顾歌老师受邀来到了位于上海市图书馆地铁站的季风书店，为众多朋友们带来了以“抑郁症”为主题的分享交流活动。
活动期间，观众朋友们座无虚席，交流活动期间不断有听众参与进来。
讲座开始时，顾老师以一个风趣的问题和大家互动到，“朋友们，我是站着讲，还是坐着讲？你们需要我怎么做呢？”台下有观众热情的回应到“老师你怎么舒服，就怎么来。”听完这习话，顾老师以及全场的观众都欣然一笑，大家都迅速地进入了这场热闹的活动中。
活动进行中，顾老师，首先和大家分享了自己曾经解救一名即将要跳楼的“抑郁症”患者的故事。对于一名对生活失去信心的抑郁自杀患者来说，他的世界是没有任何敌人的，他只恨他自己。顾老师以‘想要陪伴你一起跳楼’为切入点，给这为朋友在心理世界建立了一个陪伴和依靠。对于抑郁症患者来说，他的抑郁即是对自己的惩罚，也是对外界的一种惩罚。心理咨询师想要帮助来访这解决问题，就必须关注到他们人生早期的一些经历，帮助他建立除了父母以外的一种平等的关系。这将有利于来访者重新唤起对生活的希望。当然，在来访者从抑郁中逐渐走出来的时候，还需要为其建立下一步的心理支持。
讲座中，顾老师还和大家分享了自己在抑郁症来访者治疗中的一些心得，提到了我们当下对于抑郁症的治疗中，心理咨询对于来访者的重要性，有用性。不同于药物治疗的生理层面的控制，心理咨询更注重给来访者从内心精神带来改变和成长，帮助来访者第二次“投胎”，转换思维方式，以全新积极的姿态面对生活。顾老师分享到一些来访者通过顾老师的陪伴互动，逐渐走上健康的生活轨道，并且在生活中帮助其他的群体来接受专业的心理咨询帮助。分享活动上，有与会听众好奇的询问顾老师的这本《一个抑郁男孩的30个小时》书中主角的近况。顾老师非常欣慰地表示，“这名男孩已恢复，现在已经是父亲很好的生意助手了。”
顾老师的这本《一个抑郁男孩的30个小时》书，围绕一个单独的抑郁症案例进行的全程记录，真实生动的心理咨询对话中，配有顾歌的深入分析与专业解读。咨询的过程中，有进步也有停滞，有希望也有挫败，而来访者的悟性促使着自己的成长，咨询师的坚持和专业引导提供了源源不断的治愈力量。每一次咨询室里的面谈都是自我磨练，同时也带来了复元和成长。
在活动提问环节，到场的各位心理学爱好者、工作者们积极热烈的同顾老师进行了多次的交流沟通，顾老师对大家的提问都一一给出了解答。现场氛围热闹活跃，临近活动结束，许多观众都还一直举手想提问。在散会后，仍然和顾老师对一些心理方面的问题进行交流探讨。
本次以“抑郁”为主题的讲座，为众多感兴趣的朋友带来了这次难得的交流，希望大家在生活中找到奋斗目标，健康愉快的面向未来，更多心理方面的专业咨询，请联系我们。
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