贾女士已经到了退休的年龄，可是她还在继续工作。在这段工作的时间里，她发现自己终究是要离开工作岗位的，到了家里之后，心就空了。怎么办？
贾女士说话间还是透露着一丝潜在的优越感。正是她在职场上呆久了之后形成的优越感让她不适应退休后广场阿姨，婆妈的交际，她感觉很不舒服。
贾女士是患上了退休综合症了，这对未来的焦虑，以及对工作岗位的离别之苦以及之前工作环境给自己带来的快乐都是贾女士日后的一种痛楚；在面对离别之后，贾女士还要重新适应退休生活的环境。心理咨询师想让贾女士知道的是人的经历有起伏，但它始终适应着一个效应，这个效应叫做台阶效应。人往高处走，水往低处流是没错的。但是到了一定的年龄之后，我们就要走下坡路了，我们不能只有往上走的勇气，而忘记自己还要往下走。生命的规律在于，安静了，才能长寿。
退休后的生活可能的确没有职场生活那样富有挑战，但是贾女士不肯面对退休的生活是因为贾女士在回避家庭中的人际关系问题。这也是贾女士痛苦的根源。因为在贾女士的诉说中有提到她的人际关系中存在着一个重要的元素是互惠互利。对于这部分关于爱的缺失，希望贾女士可以通过自己的努力有所改善。相信贾女士是坚强的。
该回家的时候，我们就回家。在此，心理咨询师给出3条建议：
1．重新认识自己，我们人都有两个年龄， 一个生理年龄，一个心理年龄。我们要知道当下自己还能做多少事，量力而行很重要；
2．有问号不是坏事，与问号做道别，不是所有的事都要解决；
3．创造新的问题，学一个新的技能，重新开始自己新的生活。
