在黎女士的表述中，我们听到的是从她开始工作到现在，没有间断地一直在工作。黎女士就觉得自己是劳碌的命，现在退休了，自己终于可以休息休息了，没想到自己的身体却扛不住，开始生气病来。曾经在手术台上经历开刀，虽然有不错的效果，但在前段时间又患上了尿道癌。黎女士一个人在家的时候总是忘记不了对家人以及他人的付出，就连大家都很看重的房子问题，黎女士也是二话不说地让给家人。所有这些不求回报的善却让黎女士在一个人的时候时常想起。
心理咨询师对于黎女士的诉求表示，个体之所以会纠结过去是因为忘不掉。我们人类的大脑思路一般有三个层面，分别是过去，现在和未来。
因为对未来的迷失才会纠结于过去，对于黎女士的现状，心理咨询师认为，设定生活目标让自己为了新的生活目标而活是不错的选择。针对自己对未来的目标尝试让自己投入到新的生活领域，而不是经常为过去的事情缅怀。比如，黎女士可以通过练书法让自己静心，在学会书法的基础上，争取让自己的书法在书法展上亮相。
认定一件事情，并且专注地去做，就会让个体有成就感，有了成就感之后，人就会觉得自己是有价值的。将注意力集中在当下，当黎女士被自己所追求的事物所感染之后，身边的家人朋友也会被感染到，从而赞美黎女士。当黎女士接收到家人的鼓励之后，先前的问题就不会再是问题。身体也会逐渐往好的方向发展。
