我男友最近总是因为一些小事而发脾气，我很郁闷很伤心，甚至产生离开他的想法，我应该怎么做，让自己快乐一些？
玛利亚·卡拉斯在遇到世界首富希腊船王奥纳西斯之前，一直是一个生活中永远只有工作、排练与演出的歌唱家，只有观众狂热的崇拜，以及这以后的恐惧，一种担心从顶峰摔下来的恐惧。对于光芒四射的她来说，成功就是一片大海，海水冰冷而喧嚣，淹没了一个作为女人的玛利亚。
是奥纳西斯开启了她的心灵之门，唤醒她蕴藏的生命力和沉睡的感情，使她第一次得到了爱与被爱的体会，品尝到生活的乐趣，不再单纯地为合同、义务和演出操心。当她乘上奥纳西斯的“克丽斯蒂娜”号——真正的“海上宫殿”时，烟波浩渺的地中海使她如醉如痴，她感到比以往任何时候都幸福。
为祝贺自己孤独状态的结束，她断然减少了录音和演出次数。她说她不能同时为两个主人服务，她所要的只是同奥纳西斯在一起，做他的妻子、女人和情妇。爱情让她放弃了她曾一心迷恋的艺术。当她一心渴望要过一种普通女人的幸福生活时，结果却被她深爱的奥纳西斯无情抛弃，在与他同居9年之后——他始终没有给她一个稳定的家庭，而是同他后来结识的大名鼎鼎的美国总统的遗孀结了婚。这彻底摧垮了卡拉斯心灵和肉体，她的嗓子哑了，再也唱不出来了。以后的日子里她在孤独、痛苦中度过，怅惘、沮丧、孑然一身，54岁便与世长辞。
《玛利亚·卡拉斯的故事》是《前世的黄金》一书的一篇人物传记。主人公的命运告诉我们：一个人不能把自己全部的感情、全部的心血寄托在另外一个人的身上。爱情可以给人带来幸福，但是把自己的幸福完全依赖于某个别人，而没有自己专注的事业，你就可能得不到真正的幸福。
爱情并不是生命中的唯一，每人要为自己的快乐的快乐负责。一个人除了爱情，还应该有自己更广阔的视野。有属于自己的良好的兴趣、爱好，做自己想做的事，可以让自己从中得到快乐的体验，可以让人拥有身心的健康，可以让人活得更充实、更有意义，可以让人拥有更开阔的心灵空间。爱情，仅是这个空间的一部分。如果爱情完全占据了这个空间，人就会变得狭隘。一旦令你陶醉的那份爱情沉陷下去，你也就只能随之沉陷。无论女人还是男人，无论如何深爱对方，如何甘愿为对方付出，都要不忘保留一些自我，坚持自己积极的人生追求和奋斗目标，维护自己独立的人格尊严。
顾歌认为一个人的情绪体验虽然和我们当前的环境刺激是有关的，但更受制于我们过去的经验对现实的解读。也就是你有怎样的解释就会产生怎样的情绪体验。这就是我们在面对所有情绪感受时，更得体察我们的认知水平。认知就是思维、判断、信念、理解等大脑的理性活动产品，其活动区域在我们的大脑皮层，建构认知的源头就是每个人的知识体系和处世习惯。这两个内容都是后天习得的，而且和成长的环境关系密切。在每个人的知识体系中，顾歌建议应当更早的摄入积极心理学理念，而良好的环境主要就是健康的人际关系。人的情绪其实是内心真实世界最好的表达。语言是容易伪装的，而情绪才是真诚的，如果我们错过了情绪，其实就是错过了关系修复的最佳时机。脾气可能是抱怨也可能是不满，是伤心或是愤怒，每种情绪背后都有不同的含义的学会解读情绪后，你就能接近成为一个心理疏导师了。记住顾歌的最后一句话：情绪糟糕时赶紧找到触动情绪的想法，找到想法的错误点，分析和推翻它。然后在自己的思想中注入心理学知识，并对人际关系保有一份耐心。这样不出一会儿，你的情绪就会发生巨大改变的。
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