薇薇是个很有意思的来访者，每次都会迟到，而我总是需要表示无所谓。虽然，我也想坚持我作为一个咨询师应该有的原则。但是，实在是她那时而幼稚，时而成熟的性格，让我感到还需要继续忍耐下去。而且，还因为，每次我都还要面对陪同她一起来的她的母亲，对我的那种道歉和无奈的眼神。
薇薇是因为社会交往的问题而来做心理咨询的。因为她感到朋友们一个个都远离了她，让她困惑和焦虑。但是，她也想不出什么办法来改变这种状况。她的母亲是一位总是沉默小心翼翼顺着她的长者，在第一次咨询时候，我通过和她的单独谈话了解到，这位母亲是担心自己女儿的婚姻问题。
薇薇，25岁，从未离开上海一步，幸福自由地在两代人的关心和爱护下成长起来。小时候就是个乖乖女。后来，上了大学，也就考取了离家最近的一所大学，这样连住宿费用都省去了。不住宿并不是为了省钱了，只是家人和她自己都感觉没有必要。虽然有段日子里，她也很想自己独立地去住宿舍，可是始终因为种种顾虑而取消了。
薇薇长相算是出众的，性格又很温柔，自然不乏追求者。她也连着谈了几个男朋友，但是，都很快就分手了，用她自己的话说，就是他们都太幼稚了。唯一一次让自己心动的一个男孩，又因为后来人家觉得她幼稚而分手了。从此，她就认为男人都不可靠，还是和朋友在一起的开心些。一起逛街啦，一起听音乐会啦，一起坐在咖啡馆闲聊。好在薇薇是个很乐观的人，总是可以找到让自己高兴的事情。比如，一张张学友演唱会的票就可以让她兴奋地等一个月；很投入的工作一个月就为了一个心仪已久的提包；每个周末都可以找到朋友或者同事一起去吃饭逛街。总之，在一年前，她日子好像还都过得蛮开心的。
不知怎么，薇薇开始慢慢感到工作无聊，也想到去找个男朋友。但是，接触了几个后，总是对方提出要结婚的时候，她就要分手了。因为，她感觉自己就是想找个人陪，根本就不想结婚。可是，每天回到家，薇薇都要面对父母的催促。她开始还和他们争论，后来，干脆不理了。有时，她想起回家就感觉烦，索性连家也懒得回去了。但是老是不回家也不行，她就只好天天躲在自己的房间里上网。
去年，薇薇陆陆续续地参加了几个最好的朋友的婚礼，才慢慢发现生活已经发生很大的变化了。这些曾经甜甜蜜蜜的小姐妹们一个个好像都成了大忙人，总是约不出来了。即便，好不容易聚到一起，又发现都是各自谈各自的。薇薇就感觉她们都变得太快了。
薇薇开始出现莫名的焦虑、压抑的感觉，而且感觉却越来越重。她也不知道该怎么办了。最后，她想到要来做心理咨询。
“当房子中的火警警报响起的时候，你该怎么办，是跑出去，还是思考怎么才可以让它停止警报呢”我以这样的问题的方式开始了我和她的心理咨询。因为在我看来，她的莫名的焦虑、压抑的情绪就恰恰是一种警报，是报告给她，她的生命过程出现了危机。需要的是去面对和选择，而不是反复的思考。
“当然是跑出去啦！只是能往哪里跑呢？”
“不错，至少，我们先该跑出去了，去哪里就是另一个问题了。也就是战略上我们要走出去，战术上考虑怎么走。”我赞同她的部分观点。
“你的意思是说我不该老是思考自己为何莫名的焦虑了？而是该做点什么了？可是我又该做点什么呢？不是没有试着找过男朋友，可是他们要不幼稚就是比我成熟太多？”微微又有些焦虑了。
“找还是要找的，这是个态度问题。至于怎么找就是另一回事情了。你认为你以前的朋友们为什么都突然远离了你呢？”我问道。
“可能是她们都结婚了吧，忙着家庭了吧。薇薇悻悻的说，“真是的，都赶着一起结婚了。”她又嘟囔着加了一句抱怨。
“这和我要和你讨论的一个心理学的理论——社会时钟有密切的关系。”没有理会她疑惑的神情 ，我径直说了下去。
我告诉薇薇，她的经历显示，其实她一直都是在自己的父母和祖父母的小家庭中生活，群体生活过的很少。因为少了很多与通龄女孩的参照和交流，这种经历可能会影响到她对生命自然性的理解。同样，因为少了参照，可能会造成她对交男友的完美主义倾向。要是可以和自己的女伴们一起生活，就可以多些机会分享到不同的男女交往经验，也会在无形中增加她对男女关系判断的现实感。
经过和她用个人经历对应讨论社会时钟的理论，薇薇渐渐有了领悟。
“有道理，看来我是有些把社会压力给忘记了，老是活在自己的小圈子中。一直认为自己还可以这样过下去的。如你所说的，女性先选择事业，然后生育孩子，还是先养育孩子然后选择事业，或者是选取其他完全不同的路径，都是次要的，重要的是对所选生活轨道的用心经营和专注程度。可我既不想去结婚，也不想去好好工作。唉，我现在一塌糊涂得样子怎么开始呢？”薇薇眼光闪烁了一下之后就又开始忧虑了。
“人生就像是战争了，不同的时期，打不同的战争。现在你意识到要进入一场要么是结婚，要么是事业的战争，就应该有些信心。而且战争就一定要准备了。所谓的，知己知彼了。我们先分析下你都有些什么？再分析你要什么样的敌人了。”我喜欢用战争来类比，战争这个词可以让人换个角度严肃认真的对待自己的问题。
在分析了她的美丽、聪慧、健康、品位，以及成长背景的优越之后，薇薇自己也比较吃惊。因为曾经的情感失落，已经让她的自我意象很差了，甚至有些歪曲了。现在，我就充当一面有魔力的镜子，在给她支持的状态下，让她可以不带偏见的去看待自己。
随后，我们继续分析她对男性的刻板印象。“我一直认为,假如你感觉没有被人尊重，那是因为你没有尊重别人在先，但是最初的原因却是你没有自己尊重自己。”我对她说。这段拗口的话又让薇薇感觉有些迷惑，我接着用她的情况来做解释说明：“假如，你尊重了自己的结婚需要，那么，你就会尊重不同男人的不同需要了，毕竟他们对结婚的需求也是由于社会时钟的指引。用这样的态度去恋爱交往，你或许就会获得与以往完全不同的感受了。
最后，薇薇表示她会正视她的生活了，要用心经营和十分专注的去考虑结婚和事业的问题。我想即使她再焦虑也会找到方法去解决了。
心理SPA充电坊——社会时钟理论
都市生活，无处不在的时钟，催促着人们的脚步。赴约者匆忙的身影，焦虑的神情，在都市的街头比比皆是。
我们的内心也有一个时钟，它的时刻由毕业、工作、结婚、生育孩子、职位晋升、离婚、跳槽、成为祖父母等诸如此类的标志性事件组成。在心理学上，这个内心的生命时钟被称为“社会时钟”。
社会时钟(social clock)是用来描述记录个体生命中主要里程碑的心理时钟。我们每一个人都有这样一个“社会时钟”，在与同伴相比的基础上，它会提醒我们是否在适当的时间达到生命的主要基准点。我们的“社会时钟”是由社会文化背景决定的：它反映了我们生活的社会对我们的期望。
发展心理学家拉文纳·赫尔森(Ravenna Helson)和他的同事认为，每个人都有若干种可供选择的“社会时钟”。赫尔森在对20世纪60年代早期大学毕业女性的纵向研究中发现，女性的“社会时钟”有专注于家庭的，有专注于事业的，也有专注于个人目标的各种类型。
赫尔森的结论是：女性先选择事业，然后生育孩子，还是先养育孩子然后选择事业，或者是选取其他完全不同的路径，都是次要的，重要的是对所选生活轨道的用心经营和专注程度。
值得再次强调的是，“社会时钟”是由我们的社会文化背景决定。生育孩子的时间、方式、女性职业的进程等都受其所生活环境的社会、经济和文化的影响，尤其对于刚进入成年期的女性而言。
研究还发现，使其人最快乐的并非钱财或物质目标的实现，而是独立感、胜任力、自尊和他人的良好关系。无论你现在是单身，还是恋爱中，或者已经结婚。面对情感困惑，要做的都是首先了解自己的内心，看看内心的时钟会给你什么样的提示。
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