2016/10/31
1974年，心理学家达顿和艾朗做了一个著名的“吊桥实验”。实验中，两组男士分别要通过两座桥，一座是摇摇晃晃的吊桥，一座是坚固的石桥。桥的另一边是一位漂亮的女助手。缘何实验促成了很多对情侣1974年，心理学家达顿和艾朗做了一个著名的“吊桥实验”。实验中，两组男士分别要通过两座桥，一座是摇摇晃晃的吊桥，一座是坚固的石桥。桥的另一边是一位漂亮的女助手。实验结束后，女助手会给他们留下自己的电...
2016/10/28
人们常说“抑郁症就是心情不好，每个人人生中都会经历情绪的低谷，过段时间就好了。”是的，每个人在生命的某个阶段，都会经历心情悲伤、绝望的阶段，也确实能够随着时间缓解。但是，当这些症状超出控制，并且影响日常生活人们常说“抑郁症就是心情不好，每个人人生中都会经历情绪的低谷，过段时间就好了。” 是的，每个人在生命的某个阶段，都会经历心情悲伤、绝望的阶段，也确实能够随着时间缓解。但是，当这些症状超出控制，并且影...
2016/10/28
听过一句话，你看到的世界，都是表象。这个时候，深度思考就变得尤为重要，不然你所看到的，极有可能是别人喂给你的世界。如今我们都是生活在同一个世界，却可能是完全不同的圈层。这是互联网带给我们的融合，也带来了分离
听过一句话，你看到的世界，都是表象。这个时候，深度思考就变得尤为重要，不然你所看到的，极有可能是别人喂给你的世界。 如今我们都是生活在同一个世界，却可能是完全不同的圈层，同看一场球赛，你我的世界可能...
2016/10/25
心理咨询是个技术活，对咨询师的各方面要求极高，一场好的咨询会让来访者享受一次“登天的感觉”，同时咨询师也能在一次成功的咨询中达到一种“高峰体验”。那么，想成为一名合格的咨询师，到底需要什么样的条件呢心理咨询是个技术活，对咨询师的各方面要求极高，一场好的咨询会让来访者享受一次“登天的感觉”，同时咨询师也能在一次成功的咨询中达到一种“高峰体验”。那么，想成为一名合格的咨询师，到底需要什么样的条件、走...
2016/10/25
生活里有很多的机会让我们成长，变成一个更加智慧，接近真理的人。正念与冥想训练所强调的是培养一种“细心”和“聚焦”的心境，从而减少人的思绪到处“游荡”。那培养正念能力，需要有哪些正确的态度呢
正念与冥想训练所强调的是培养一种“细心”和“聚焦”的心境，而这种心境可以帮助人不批判的去审视和接受当下内心中所产生的想法和感受，从而减少人的思绪到处“游荡”。而培养正念能力，人需要具备这些态度： 1...
2016/10/24
心理咨询是指一种专门向他人提供帮助与寻求这种帮助的人们之间的关系。在这种关系中，助人者的技巧及其所创造的气氛使人们逐步学会以更积极的方法对待自己和他人。心理咨询师会使求助者，更加正确地对待自己“我又没有病，为什么要去看心理咨询师”，许多人把心理咨询看成是一种病态的表现。当有人提到要去做心理治疗时，多数人的反应就是：这个人的心理一定是有问题了。人们普遍认为去找心理咨询师是一件不能让他人知道的...
2016/10/24
“空心病”也可称为“价值缺陷所致心理障碍”，主要体现为不知道生命的价值所在，虽然表面上和正常人一样，但是其实就像傀儡一样，不为自己而活，找不到存在的意义.“空心病”带给我们的思考很多很多“空心病”也可称为“价值缺陷所致心理障碍”，主要体现为不知道生命的价值所在，虽然表面上和正常人一样，但是其实就像傀儡一样，不为自己而活，找不到存在的意义。 “空心病”的成因很大程度上是因为中国的应试...
2016/10/23
心理剧是由Moreno在1920年创立的一种独特、生动、有力的行动心理治疗模式，来访者将自己的心理问题通过行动表演的方式展示给治疗师，透过暖身、设景、替身、角色扮演、演出、镜观等行动心理咨询方法心理剧是由Moreno(莫雷诺)在1920年创立的一种独特、生动、有力的行动心理治疗模式，来访者将自己的心理问题通过行动表演的方式展示给治疗师，透过暖身、设景、替身、角色扮演、演出、镜观等行动心理咨询...
2016/10/23
抑郁症是一把刀，它插在我们胸口，但如果我们轻易把它拔出，我们也会流血而亡。不是所有事情，都是一句内心强大就可以解决的，不是谁都有勇气顶着一切伤痛前进的，我们必须保留孩童时期教我们的坐地哭泣和难过的能力中秋过后的第二天，一个大不幸的消息突然传来。 晚上10点左右，上海警方微博发布消息，一名28岁的演员乔某某死亡，并证实为演员乔任梁，乔的死亡已经排除他杀，此前据传乔任梁患有严重的抑郁症。 乔任梁经...
2016/10/23
有一种潜在的强迫症，如强迫性思维就很常见。它在刨根问底的人中很多见。这种人老是问一些无聊或者一些暂时无法回答的问题：如“我从哪里来，我到哪里去，为什么受伤的总是我，人为什么会从一个受精卵长成一个成人”
在强迫症中，很多人举的例子都是强迫性洗手，给人造成的假象仿佛强迫症中一定有洗手这一项，其实不是的。 有一种潜在的强迫症，如强迫性思维就很常见。它在刨根问底的人中很多见。这种人老是问一些无聊或者一些暂...
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