2016/9/29
悲观情绪的产生是一件很正常的事情，但是长期沉溺于某种消极情绪显然是不利的。并不是消极的心理定义了我们是怎样的人，而是我们处理消极情绪的方式。那么，消极情绪对我们有多大危害，我们要如何应对消极环境呢
悲观情绪的产生是一件很正常的事情，但是长期沉溺于某种消极情绪显然是不利的。并不是消极的心理定义了我们是怎样的人，而是我们处理消极情绪的方式。那么，我们要如何应对消极环境呢？ 首先，面对和承认： 当...
2016/9/30
抑郁症是一种病，不是一种悲观失落的心情，不是矫情，不是故作姿态，是管理情绪的机能坏掉了，是大脑中无法分泌出有活力的因子。所以不要对抑郁症患者说“你有啥可抑郁的，我还抑郁呢”这种话已连续一周没能有过一天的安睡，终日浑浑噩噩如行尸走肉，于是挣扎着爬起来决定一定要写点什么，告诉大家得了抑郁症的人到底有一个怎么样的灵魂。 1、抑郁症的对面不是“快乐”，就像我并没有不快乐。抑郁症的对...
2016/9/30
随着社会的发展，科技的进步，越来越多的人对手机、电脑等通讯工具充满了依赖；看到别人写的文字，喜欢对号入座；这样的是强迫的症状会给人带来怎样的生活影响，对预防强迫症我们又可以做些什么呢
随着社会的发展，科技的进步，越来越多的人对手机、电脑等通讯工具充满了依赖；看到别人写的文字，喜欢对号入座；下班之后，继续上网、刷微博、玩游戏就是不愿意去睡觉，非要熬到12点多才上床；出门总怀疑们没有锁...
2016/9/29
在现在社交网络丰富的时代，我们与自己相处的时刻变得越来越少，手机一刷，便是整个世界的信息爆炸在眼前，按一次转发，我们成了这世界信息的一处驿站。孤独并不是坏事。但总会有那么一些时刻，你会感觉到无事可想
在现在社交网络丰富的时代，我们与自己相处的时刻变得越来越少，手机一刷，便是整个世界的信息爆炸在眼前，按一次转发，我们成了这世界信息的一处驿站。千里之隔的亲朋，有网络就能聊天视频，独居一隅也不再是什么冷...
2016/9/28
一个人被其他人赋予一些期望，一般来说，是一件快乐的事情，因为这代表着有人欣赏你，关注你，可以一定程度上满足你的自恋需求。但过度期望本身，就是一种巨大的压力，可以使你的身心都处于应激状态一个人被其他人赋予一些期望，一般来说，是一件快乐的事情，因为这代表着有人欣赏你，关注你，可以一定程度上满足你的自恋需求。你就像被信任的原始股票一样，被持有者期望着天天涨停板。 但，被过度期望，就不愉...
2016/9/27
我有很明显的饮食障碍，不能像正常人一样吃饭，每天暴饮暴食，强迫自己吐出来，这让我痛苦甚至绝望，请问您我能好吗？那暴食症到底有哪些症状表现呢，面对暴食症患者心理咨询师又能给出怎样的建议呢求助者自述： 我今年21岁，是大学生，我有很明显的饮食障碍，不能像正常人一样吃饭，每天暴饮暴食，强迫自己吐出来，这让我痛苦甚至绝望，请问您我能好吗？ 心理咨询师观点： 暴食症在医学上属于进食障碍...
2016/9/27
大家都一定听过马太效应，巴纳姆效应，青蛙效应等等。那么什么是黑箱效应呢？让我们从一个例子开始说起。孩子正常放学回家应该是六点钟到家，结果七点钟孩子还未回家，绝大多数父母都会往坏的方面想大家一定听过各种各样的效应，比如马太效应，巴纳姆效应，青蛙效应等等。那么什么是黑箱效应呢？让我们从一个例子开始说起。 孩子正常放学回家应该是六点钟到家，结果七点钟孩子还未回家，绝大多数父母都会往坏的...
2016/9/27
我特别害怕出殡，尤其是那个喇叭，一旦遇见或听到声音就感觉需要晕倒，很恐惧，心跳加速，从小到大一直这样，我是不是得了恐惧症？那么恐惧症到底有哪些症状呢，通过心理咨询的什么方法可以起到治愈的效果呢求助者自述： 我今年14岁，特别害怕出殡，尤其是那个喇叭，一旦遇见或听到声音就感觉需要晕倒，很恐惧，心跳加速，从小到大一直这样，已经十几年了，我是不是得了恐惧症？ 心理咨询师的观点： 恐惧症是以...
2016/9/25
从小一起长大的闺蜜，一直是坚强与自制的代表。高中三年她过得非常艰难，因为最后一年本来压力就很大，最后她客服了所有的困难，拥有了自己的人生。她的经历让我知道其实我们才是自己生命中最大的贵人
从小一起长大的闺蜜，一直是坚强与自制的代表。因为在我记忆里，每次学校放假，她都是在学习、看书、学画画，一直在人生的道路上努力奔跑着。而我是在不同的街道之间乱窜，和朋友混在一起，找寻快乐的感觉。 直到...
2016/9/25
做出选择是一个心理的过程，是一个不断的循环取舍的过程。当最终的决定拍案时，那可能是已经经过了潜意识中无数个比对之后，才得出的结果。做决定的过程可以是理性的，也可以是非理性的。主要取决于我们的价值观做出选择是一个心理的过程，是一个不断的循环取舍的过程。当最终的决定拍案时，那可能是已经经过了潜意识中无数个比对之后，才得出的结果。 做决定的过程可以是理性的，也可以是非理性的。我们之所以难做决定，是...
沪公网安备31010402334388
