2016/5/27
情商的组成部分里，觉察认识情绪是首要的环节，其次是调节控制情绪、自我激励、认识他人情绪和处理人际关系。因此，情商高的人，他们之所以对自我的情绪有更好的调节控制力，是因为首先他们知道自己有什么情绪，知道自己是生气了，还是难过了，是害怕了，还是焦虑了，而不是任由脑子里一直被负面的想法牵着跑。
日常生活中，我们往往过于匆忙，而忽视了对自己身体与心灵的感觉与观察。现在，你可以做一个小练习，想象自己的精神力凝聚在一个能量球里，观察一下，自己对它的态度？可怜它？厌弃它？喜爱它？想要攻击它？还是有别...
2016/5/27
颜色的产生让我们的视觉有了可以辨认事物的标签。明亮的颜色给人以明快鲜活的感觉，暗淡的颜色就给人压抑的感觉。这些是颜色的属性在其作用，影响着我们对物体的认知。生活中会用到颜色的有我们的居室颜色的产生让我们的视觉有了可以辨认事物的标签。明亮的颜色给人以明快鲜活的感觉，暗淡的颜色就给人压抑的感觉。这些是颜色的属性在其作用，影响着我们对物体的认知。生活中会用到颜色的有我们的居室，那么如何才能...
2016/5/27
经常坐办公室的职场人士，因为不运动而导致的腹部赘肉让自己的身材一点点开始走起了下坡路。这不，夏天要到啦，没有身材，怎么能够穿出漂亮的衣服，只有赘肉陪伴的夏天，真是让人又气又恼。不用担心，我们提倡身心健康的生活方式，怎么能够没有去除赘肉，清爽夏天的办法呢？经过整理，有以下一些瘦腹方法经常坐办公室的职场人士，因为不运动而导致的腹部赘肉让自己的身材一点点开始走起了下坡路。这不，夏天要到啦，没有身材，怎么能够穿出漂亮的衣服，只有赘肉陪伴的夏天，真是让人又气又恼。不用担心，我们提倡身心健...
2016/5/26
每年的5月都是莘莘学子最紧张的时刻，他们为了自己的未来不断拼搏。他们甚至会因为太在乎而一时忘乎所以。由压力导致的紧张是很可怕的一件事情。元气大补茶奉上一杯，给准备高考的同学们加油了每年的5月都是莘莘学子最紧张的时刻，他们为了自己的未来不断拼搏。他们甚至会因为太在乎而一时忘乎所以。由压力导致的紧张是很可怕的一件事情。咨询师里多少孩子的问题牵动着家长的心。每次过来咨询，不陪伴着一起...
2016/5/26
初入职场的同学可能不会体会到就做对于人的伤害有多大。由劲间僵硬引起的偏头痛等一些列顽症可以通过吹风机来得以缓解。可见吹风机的用途不仅可以吹干头发，还可以缓解疼痛。究其原因是因为热能可以使血液通畅初入职场的同学可能不会体会到就做对于人的伤害有多大。记得我刚刚毕业出来工作的时候就有学姐在晚上投票说，现在自己的颈椎老化到哪一个级别。当时还感叹，才工作没多长时间就这样那样的颈椎毛病，是不是太夸张了点...
2016/5/25
通过足球亚冠赛的赛况分析中国足球为什么不能够走向世界巅峰的原因之一是队员在训练或是比赛中的态度问题。引申到任何事都离不开为人出人足球比赛尚且如此，何况职场上的风云莫测呢。这些故事在心理咨询室里一一呈现是心理咨询的魅力所在2016亚冠联赛1/8决赛次回合，2016年5月24日，上港队主场与FC东京的比赛在徐汇区上海体育场如火如荼地举行。比赛中，第90分钟，武磊门前补射破门，上港队主场1:0绝杀对手。上港队依靠客场进球优...
2016/5/25
孩子健康人格的形成需要父母营造一个爱的环境，或叫爱巢，在爱的自然的流动中，孩子得到爱的自然的浇灌，这也就首先要求父母是健康的、有爱的，这样才能保证他们播撒出来的爱，是那种没有矫揉造作，同时剥去了夹杂着苦涩和悲伤的沉重之后的一份至纯至净至甜至美的爱西奥多·德莱塞在他的著名小说《嘉莉妹妹》中写到，“和睦的家庭气氛是世界上的一种花朵，没有东西比它更温柔，没有东西比它更优美，没有东西比它更适宜于把一家人的天性培养得坚强、正直。 孩子的家庭环境往往对...
2016/5/24
世界上任何一种脾性都没有错误可言的。因为相对于环境来说，脾性会找到它的归宿。比如艺术家需要躁狂来让艺术灵感爆发，科研人员需要沉着冷静的气质来对研究对象进行观察。所以脾性没有对错，只是环境够不够匹配古代阿拉伯学者阿维森纳，曾把一胎所生的两只羊羔置于不同的外界环境中生活：一只小羊羔随羊群在水草地快乐地生活；而在另一只羊羔旁拴了一只狼，它总是看到自己面前那只野兽的威胁，在极度惊恐的状态下，根本吃不下...
2016/5/24
1966年，美国心理学家罗森塔尔在实验中发现的"皮格马利翁效应"，皮格马利翁是希腊神话中的一位雕刻师，他耗尽心血雕刻了一位美丽的姑娘，并倾注了全部的爱给她。上帝被雕刻师的真诚打动了，使姑娘的雕像获得了生命。在心理学历史上，有关期望和信心对人的影响的实验，最著名的当属罗森塔尔实验了。1966年，美国心理学家罗森塔尔通过实验，研究了教师对学生的期望对学生成绩的影响。他在实验中发现的皮格马利翁效应，皮格马利翁...
2016/5/24
我们是孤独的宠儿被放在世界的各个角落，又因为孤独，我们从各个角落走向有着聚焦作用的中间地带。从此孤独不再是原先的那么充满恐惧，一种带着恐惧的热闹悠然而生，孤单中狂欢，狂欢中孤单。我们似乎逃不掉这么一个宿命的事实，我们生来孤独。试问有谁愿意长期地忍受孤独呢?长期的孤独往往是被迫的。我们是孤独的宠儿被放在世界的各个角落，又因为孤独，我们从各个角落走向有着聚焦作用的中间地带。从此孤独不再是原先的那么充满恐惧，一种带着恐惧的热闹悠然而生，孤单中狂欢，狂欢中孤单。我们似乎逃不掉这么一个...
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