2016/5/24
通过“延迟满足”实验引出了内向人格与外向人格的区别，并说明人格不是决定人么你成功的最重要的因素，成功的关键因素还在于自己不懈的努力，就好像那些懂得用各种方法最后吃糖得到奖励的孩子一样。成功不在于固执的坚持而在于有方法的通达。发展心理学研究中有一个经典的实验，称为“迟延满足”实验。实验者发给4岁被试儿童每人一颗好吃的软糖，同时告诉孩子们：如果马上吃，只能吃一颗；如果等20分钟后再吃，就给吃两颗。有的孩子急不可待，把糖马上吃...
2016/5/24
感觉剥夺实验让被试者产生恐惧，紧张，焦虑等不良的情绪。心理咨询师通过感觉剥夺实验的现象阐述了环境对于人类成长的重要性。环境的好坏直接影响了个体的成长，在中国好几千年就有了相关的论述。1954年，加拿大麦克吉尔大学的心理学家首先进行了“感觉剥夺”实验：实验中给被试者戴上半透明的护目镜，使其难以产生视觉；用空气调节器发出的单调声音限制其听觉；手臂戴上纸筒套袖和手套，腿脚用夹板固定，限...
2016/5/24
“阿希实验”是研究从众现象的经典心理学实验，它是由美国心理学家所罗门·阿希在40多年前设计实施的。所谓从众，是指个体受到群体的影响而怀疑、改变自己的观点、判断和行为等，以和他人保持一致。阿希实验就是研究人们会在多大程度上受到他人的影响，而违心地进行明显错误的判断。
“阿希实验”是研究从众现象的经典心理学实验，它是由美国心理学家所罗门·阿希在40多年前设计实施的。所谓从众，是指个体受到群体的影响而怀疑、改变自己的观点、判断和行为等，以和他人保持一致。阿希实验就是研...
2016/5/23
人从生下来的那一刻开始，就是在做与舒适相违背的事情。就好像这个益安宁广告，想要健康，要不你就使用药物，使用药物需要钱吧，要不你就锻炼，但是锻炼的前阶段必定让你劳筋骨，饿体肤，受得了的算是进入了锻炼的门槛，受不了的就心境低落去吧。前几天在电视上看到一则关于治疗冠心病的专利药物益安宁的广告。之所以让我印象深刻是因为为了突出这个药的好，在没有服药之前，有冠心病的朋友们的心脏是暗淡无光，可以用没有生命力来形容，他们的血管壁是粘稠到没...
2016/5/22
“世界不是黑色的，也不是白色的，而是灰色的。”当听到艾小姐说：“我想要那种无条件的爱的时候，我真想对她说这句话。但是，我明白她缺乏的并不仅仅知道这句话，而是他缺乏一种愉快感来体验这句话的真实性今天的来访者是位女士，她并不是一个非常漂亮的女人，但却很可爱，笑起来显得很阳光、可爱、自信。 “我今年28岁了，是个爱无能。二十八年来，我作为一个女孩子却连一次真正可以被称为恋爱的经历都没有。”她平...
2016/5/22
在心理咨询中，心理咨询师的言语，其实也是一种十分有技巧性和方法性的语言。因为他们会考虑到，说什么样的话，能与来访者共情，说什么样的话，才会不伤害到来访者敏感无助的心灵很多人都因为各式各样的情感问题来寻求帮助，最后，往往总归到一个地方：那便是说话的艺术。在心理咨询中，心理咨询师的言语，其实也是一种十分有技巧性和方法性的语言。因为他们会考虑到，说什么样的话，能与来访者...
2016/5/21
我只是看到影片所展示的冰山一角，但我却觉得这些也是我们非常值得深思的问题，现在的年轻人有很多沦为啃老族，并且理所当然地向父母不断的索取，得不到欲望的满足甚至还会抱怨，却很少反思自己活这么大又回报给了父母什么下班的时候我和大家说，晚上我要去看电影，有没有要去的，好几个人说他们昨天晚上有去看电影了，今天不去了。我没问他们昨天看的是什么，因为我不好奇，他们我去看什么电影，我说是去看《百鸟朝凤》。 我跟同事说...
2016/5/19
杰罗德.考利（Gerald Corey）总结了存在疗法的六个要素：自我意识的能力；自由和责任；寻求自我身份和与别人的关系；寻求意义；焦虑是生活的条件；意识到死亡和其意义。存在主义是一个邀请，邀请来访者去识别他们并没有活出他们真实的生命存在疗法与我们所介绍的其他疗法不太一样，它起源於哲学。丹麦哲学家索伦•克尔凯戈尔（Soren Kierkegaard, 1813-1855） ，德国哲学家马丁.黑格尔（1889-1976）...
2016/5/19
罗杰斯的理论还被称为非指导性治疗，鼓励来访者去探索令他们不幸福的原因，寻找自我引导与建设性的改变自我的方法。在这过程中，咨访关系是关键，咨询师不会将自己的理解强加给来访者，但会鼓励来访者去探索他/她自己的成长潜能1951年，卡尔•罗杰斯创立了他的心理治疗理论，就是以来访者为中心的心理治疗，这疗法的核心是咨访关系。真诚的温暖、准确的同理心、不判断、无条件接纳、以及建立信任是来访者中心疗法的重要组成部...
2016/5/19
在ABC理论里，理解或分析情绪的方式是：A，事情本身；B，信念；C，情绪和行为结果。自我破坏的想法，如：“我不能找到工作”，“我是一个失败者”，“将来没有希望”会强化负面情绪。D，与这些不合理信念辩论以纠正它们埃利斯创立了“理性情绪疗法”（REBT），基于该理论，后来贝克发展了认知疗法。我个人最感兴趣的是他在将情绪与传统心理治疗融合中所做出的贡献。他的理论始于1955年，那时他发表了一篇文章，谈人的思维和情...
沪公网安备31010402334388
