2014/7/25
有真实自我的人，他的感受围绕着自己来建立，而有假自我的人，他的感受是围绕着别人来建立，后者的悲剧在于，他会自动寻找别人的感受，并且围绕着别人的感受转，最后成了为别人而活。有真实自我的人，他的身体和他的自我是在一起的。上海心潮心灵花园的心理咨询师们认为，在我们的人格中，有真自我和假自我这两大部分，这首先在母婴关系中形成，然后再扩展到其他的人际关系中。 有真实自我的人，他的感受围绕着自己来建立，而有假自我的人，他的...
2014/7/25
如果觉得自己有价值的话，在现实生活虚拟生活中都不会有太大的焦虑，如果自我价值感太低，就难免想通过别人来认可自己。我在别人眼里是有价值的吗，一旦想到这个问题，社交焦虑就来了。现实世界和虚拟世界，看起来似乎是两个世界。 不过这两个世界都有一个核心的东西，那就是——我有价值吗？ 如果觉得自己有价值的话，在现实生活虚拟生活中都不会有太大的焦虑，如果自我价值感太低，就难免想通...
2014/7/25
心灵花园心理咨询师借用了弗洛伊德的理论，认为，一岁的孩子主要处于口欲期，一到三岁呢，则处于肛欲期。口欲期的孩子，他的快感来源都是在嘴上，比如吃奶。而肛欲期呢，他的快感来源，则主要是在肛门周围，在这个时期，大小便的训练就显得非常关键，父母如何去训练孩子，就会成就他的很多行为特点。问题的根源都是因为中国人那种开裆裤式的“无私”人格——心灵花园选编 七月的一天，上海蓝天白云，我在小区里散步。 我所住的小区，在上海赫赫有名，绿树成荫、湖水荡漾，景色宜人。但是和国内...
2014/7/21
老人“讹诈”扶助者，也一样吧，这两个成分或者都有。中国式的很多冲突中，也有这双重因素，这时特别重要的是，作为裁判的司法体系，会怎么做。如果是和稀泥，葫芦僧判葫芦案，那就很糟糕，而如能遵照清晰的法律，那就很不一样。从彭宇案的一开始，因为自己的原因而倒地的老人“欺诈”助人者的现象，就成了我们社会的一道道德伤疤。 荒唐首先源于幼稚，探究幼稚程度，简直可以和我们的加菲猫处于同一水准。 我家养了多只加菲猫，最初是两...
2014/7/21
足球本身让人快乐，而团队精神则是足球的灵魂。任何一场比赛，如果没有一个团队的打拼，再优秀的队员也难抵劲敌。德国足球一向以团队精神而著名、荷兰的全攻全守、阿根廷的钢铁之师。团队精神正是足球真正的精髓所在。 最近，习近平主席作为足球迷，收获了著名球队、球员的足球和“10号”球衣，恐怕是最让别人羡慕的事儿了。 足球被称为世界...
2014/7/18
心理咨询师一定要坚信这样一个理念：每个求助者才是解决自身问题的“大师”。心理咨询是陪伴而不是指导，是协助而不是“拔苗”，该走向哪条路、该走出多远，永远都是求助者自己的选择，心理咨询师没有越俎代庖的权利。第一句话：心理咨询师能走多远，才能带领你的来访者走多远。 这句话流传有多广，危害就有多深。因为这句貌似真理的话，使无数的心理咨询师面对自己的来访者，要么茫然无措、畏首畏尾，要么故作高深、好为人师。 ...
2014/7/18
最近有一个学生来找我诉苦，说工作压力大了，周围的人尽是逐金好权之徒，自己对爱情和人间真情也很失望，有时想想也许自杀也不错，然后她说出了让我深为震动的话语：我要是升上了正高，我就啥都不干了，什么课题、科研，让它们全部见鬼去吧！最近有一个学生来找我诉苦，说工作压力大了，周围的人尽是逐金好权之徒，自己对爱情和人间真情也很失望，有时想想也许自杀也不错，然后她说出了让我深为震动的话语：我要是升上了正高，我就啥都不干了，什么课题、科...
2014/7/18
做梦不仅不会影响睡眠，而且是保护大脑健康所不可或缺的生理活动的一环。据日本的一项研究表明：人在睡眠时会产生有梦催眠肽和无梦催眠肽两种物质，梦多的人大脑中有梦催眠肽含量高于无梦催眠肽，利于益寿延年。 心理专家给出的20层梦境解析 梦是神秘的又是普通的，是正常睡眠的标志，也是健康的标志。 &n...
2014/7/15
忍受矛盾：自己及他人身上好与坏的整合，抛弃分裂及其相关的理想化及贬低的防御机制；全或无的体验和思维方式让位于现实的观点；培养对与对立和怀疑的矛盾心理及不确定性的容忍能力。 1. 消除发展的限制 基本的信任和安全：世界不再被看做本质上是邪恶的和坏的；将偏执性恐惧减到最小；内化原始的好的心理内投物，有能力忍受他人的财富和满足而不是变得...
2014/7/15
如果你得到了幸福，你就重复幸福。如果你学会了信任，你就重复信任。相反，如果你得到了痛苦，你就复制痛苦。如果你学会了敌意，你就重复敌意。很多心理学家认为，这种强迫性重复，就是所谓的命运。 不要在同一个地方跌倒两次！ 这句话，是我们最常听到的警言之一。但之所以最常听到，正是因为，这是最难做到的。其实，我们大多数人的人生，就是不断地重复同样的事情。如果你得到了幸福，你就重...
沪公网安备31010402334388
