2014/5/14
心理创伤在精神病学上创伤被定义为“超出一般常人经验的事件”。创伤通常会让人感到无能为力或是无助感和麻痹感。创伤的发生都是突然的、无法抵抗的。也有学者将创伤定义为“任何一种突然发生的和潜在的生活危险事件”。 心理创伤在精神病学上创伤被定义为“超出一般常人经验的事件”。创伤通常会让人感到无能为力或是无助感和麻痹感。创伤的发生都是突然的、无法抵抗的。也有学者将创伤定义为“...
2014/5/14
刚开始，我并没有感觉到她有异常，而其母只是轻描淡写地谈了一些她过往的优秀与当前的困惑。小岳戴着红框的眼镜，穿着得体，羞涩地坐在那里，一眼感觉有些宅，她说她渴望觅得良伴，能够过上幸福的生活，但却无法摆脱脑海中的那个男生。 这是我第一次以心理咨询师的身份接个案。原来以为来访者可能是一般心理问题，或者有神经症方面的问题，但真正接触了解之后才知道，人生中第一个个案疑似精神分裂。下面简单谈...
2014/5/14
我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。 好心境是自己创造的 我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣...
2014/5/14
所谓贯注技巧，就是指心理咨询师全心全意地关注来访者的态度与技巧。它力图给来访者传递“他与我同在”、“他在专心地陪伴我”的信息，这无疑会给来访者带来极大的心理支持，增强面对困难的勇气和信心。 具备多年心理咨询经验的专家提出，心理咨询师欲提高自己的同感共情能力，需主要修炼以下十项同感技巧，它们分别是：专注技巧、镜射技巧、判断抽离技巧、微小鼓励技巧、具体化...
2014/5/14
心理学研究发现，人类的身体和心理是互相影响、互相作用的整体。某种情绪会引发相应的肢体语言，比如愤怒时，我们会握紧拳头、呼吸急促，快乐时我们会嘴角上扬、面部肌肉放松。反过来，肢体语言的改变同样也会导致情绪的变化，当无法调整内心情绪时，你可以调整肢体语言，带动出你需要的情绪。 有的时候开心是笑容的源泉，而有的时候笑容是开心的源泉。 心理学研究发现，人类的身体和心理是互相影响、互相作用的整体。某种情绪会...
2014/5/14
有位名人在信上写到 “下辈子无论爱与不爱,都不会再见” 相遇不容易，所以我想我更珍惜你---我亲爱的朋友。我们身边总有那样一个互相喜欢达到爱的境界，明明不是情人，却付出得比情人还多，明明不是亲人，却血浓于水互相依靠，明明不是故意斗气，却每次都暗暗计较很多，甚至当成生命的另一半依靠。 有位名人在信上写到 “下辈子无论爱与不爱,都不会再见” 相遇不容易，所以我想我更珍惜你---我亲爱的朋友。我们身边总有那样一个互相喜欢达到爱的境界，明明不是情人，...
2014/5/14
存在的只有被感知，才是有意义的存在；感知的只有被理解，才是有收获的感知；理解的只有被实践，才是有价值的理解。将它们统一融合，才能很好地发挥“此时此刻”在咨询中的作用。 一、此时此刻的两个维度 1、时间维度 此时此刻，就是当下的，即时的存在和状态，关注眼前发生...
2014/5/14
今天腾讯网以“妻子比丈夫赚得动引矛盾 女强人回家需转换角色”为题讲到随着社会的发展，女性地位的提高，现在家庭中“女高男低”的局面越来越多，与此同时，因“女高男低”引发的家庭矛盾也屡见不鲜，建议女性学会“强势优秀职业女性”与“柔弱家庭女性”的角色转换。这里从心理层面也说说“女高男低”。 今天腾讯网以“妻子比丈夫赚得动引矛盾 女强人回家需转换角色”为题讲到随着社会的发展，女性地位的提高，现在家庭中“女高男低”的局面越来越多，与此同时，因“女高男低”...
2014/5/14
插画在中国被人们俗称为插图。今天通行于国外市场的商业插画包括出版物插图、卡通吉祥物、影视与游戏美术设计和广告插画4种形式。实际在中国，插画已经遍布于平面和电子媒体、商业场馆、公众机构、商品包装、影视演艺海报、企业甚至广告T恤、日记本、贺年片。 不同的人群，不同的人生，构成不同的人间风景！ 周六的下午，一位朋友他们公司举办插画画展的开幕式，刚好下午的时间可以安排的过来，...
2014/5/14
有人说，心态改变命运。因为心态改变会带来思想的改变，思想的改变会带来行为的改变，行为的改变会带来习惯的改变，习惯的改变会带来性格的改变，性格的改变会带来命运的改变。塑造阳光心态，可以带来好的命运。那么，如何塑造阳光心态呢？ 有人说，心态改变命运。因为心态改变会带来思想的改变，思想的改变会带来行为的改变，行为的改变会带来习惯的改变，习惯的改变会带来性格的改变，性格的改变会带...
沪公网安备31010402334388
