网友询问：得了抑郁症，怎么才能彻底治好呢? 有哪些方法能够尝试呢？
抑郁症是通过抑郁情绪传递出来的，往往与现实生活中的事件，所引起的负性情绪息息相关。因此，改变了看问题的角度，也就改变了对问题的理解。世界万物没有完美，都可以一分为二的观察和理解；罹患抑郁症者总是挑瑕疵、找毛病、从负面的角度看问题，越看越没信心、没勇气、没动力。
中国的抑郁症患者多，且治疗效果差，是个不争的事实；这与临床精神科医生对抑郁症的治疗态度密切相关。很多精神科医生只相信药物治疗，排斥心理治疗！有很多接受心理咨询的抑郁症者，在和精神科医生谈到自己在做心理咨询时，有些精神科医生直接告诉抑郁症者：心理咨询没用！导致很多抑郁症患者，只靠吃药治疗抑郁症，且是终身服药。
抑郁症的形成，虽然有各种不同的原因，但认知扭曲是关键。按着国际惯例，抑郁症的治疗是药物治疗+心理咨询+物理疗法=痊愈。特别是心理咨询要坚持日久，才能改变日积月累形成的错误认知。
很多抑郁症之所以久治不愈或复发，都与治疗不全面有关。比如药物治疗，短时间内和正常人无疑，可是认知没改变，一但遇到刺激性事件，就会旧病复发。
综上所述，抑郁症是可以治愈的，人们把抑郁症称之为心理感冒，感冒就不是病入膏肓，只要治疗及时、正确，抑郁症就会痊愈。但拖延治疗也会加重病情，甚至危及生命。所以对抑郁症来说还是老生常谈：越早发现、越早治疗（一定要坚持治疗）、效果越好！
作者：国家二级心理咨询师 王克
