在这个大多数人都在讲究健康，讲究瘦的年代里，突然出现个胖子，对于瘦子来说，一定会觉得，咦，好奇怪啊，这个人怎么和我们不同。他是不是身体不太健康导致的肥胖呢，还是因为他是一个吃货，让他成为了胖子。又或者是因为有什么我们不知道的原因，让他成为了胖子。
事实上，肥胖也可以有很多的原因。因为不同的原因就会有不同的肥胖类型。
在心理学的领域将肥胖的类型分为以下几种类型。
第一种是代谢性肥胖症，说到代谢人们就会想到新陈代谢，通俗地说，人会吃东西就会要排泄东西，如果吃进去的东西没有办法很快地吸收并且排泄出来，人就会变得肥胖。我们将这样的肥胖称为代谢性肥胖症。
第二种是环境性肥胖症，这就和人的适应有很大的关系了。当我们进入了一个新的领域，没有办法集中精神做事情的时候，就说明我们对环境是有不适应的。然而吃东西是最简单的防御机制。因为环境适应问题而形成的肥胖是环境性肥胖症的表现。
第三种肥胖是内分泌型肥胖症，很多处于青春期的女孩子都会有月经不调的现象。如果不及时就医，就会出现体型肥胖的现象。
第四种是强迫性进食障碍，这个理解起来就更简单了，就比如明明在吃过晚饭之后，我们知道自己不应该再去尝试吃东西，但是嘴馋的念头让我们不断想要去破戒。这种明知道不可以不需要去做的行为，在没有办法自控的情况下去做了，就是强迫性进食障碍的表现。
心理咨询师认为，任何一种肥胖都不能忽视，他都是我们心理现象的一种表现。我们需要一个健康的生活环境，一种健康的生活方式，让肥胖远离我们，轻生活早就轻盈的自己，就是我们要追求的。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
