第五季的奇葩说开始了。在海选的现场有一位女士，看上去有一些年龄，说话的语速很快，用情绪说话多过用理性思考说话。最后被人家用一两句话就给打趴下的她，给观众告别的时候，那眼泪哗哗地流，让人觉得这位女士整个人都是崩溃的。崩溃会给人带来怎样的感受？从心理学的角度看，崩溃会让人产生焦虑的情绪，崩溃会让人紧张性的抑郁，崩溃会让人食欲不振，整天不知道在干嘛。而在奇葩说现场，那个因为落败而哭泣，去拥抱主持人的女士还能够独自走下台，还能够在离别之前说出一番感人的话语，这一些行为表现都证明她的情绪并没有达到完全的崩溃的状态，只是有一些小小的激动。心理咨询师认为崩溃的状态是自己将自己紧绷或者压抑到一个不能够再次进行的状态，个体的心理已经无法承载更多东西的时候，就说明人类进入了崩溃的边缘。形象一点说，就好比一根橡皮筋，绷到一定的程度会断，橡皮筋断裂的状态犹如人们崩溃之后的状态，无法回到活灵活现的状态中。当人处于崩溃边缘，最悲惨的莫过于无法面对自己，从而选择自杀。从心理学的角度出发，自杀对一个厌世的人来说，是一种解脱。走投无路，唯有一死表明自己真的在这个世界存在过。比自杀好一点的是懂得求助，懂得去寻求心理咨询师的帮助。相对而言，善于求助的人是还想要好好活下去的人。
当面临崩溃的人因为想要活下去而求助的时候，心理咨询师会说，多倾听自己内心的声音，跟着内心的步伐前进会轻松很多。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
