放纵意味着什么呢？简单一点说，放纵意味着不怕死。
一些上了年纪的中青年朋友每年都会检查自己的身体，排除自己患上疾病的可能。当检查报告出来说自己甘油三酯高，血糖高，血压高的时候，这中青年朋友就有一些心慌，觉得是时候让自己放松一下了。放下手头的工作，让自己轻松一下，说不定这影响健康的指数就会下降了呢。
心理咨询师认为，这样的想法和行为一定是没有多大效果的。因为甘油三酯和血脂的指数都是和人类的饮食习惯有直接的关系。血压和一个人是否能够控制自己的情绪有关。
从健康心理学的角度来看，这人类的健康和人类的生活习惯有很大的关联。
所以找准问题的关键再做治疗或预防会比较有效果。然而今天我们要说的是放纵对人类的意义。放纵的根本意义在于让人知道节制的重要性。
从前有一位男性，喝酒，吸烟成性，没有人可以改变他这样的坏习惯，因为他有不羁的个性。直到有一天，他的肝脏因为喝酒而有了异常，肺部因为吸烟而积水。差点要了他的命。因为就医及时才让他有再生的机会。之后的日子里，就是给他钱，让他抽烟喝酒他都不要了。因为他体会过生命被病魔折磨的难过，体会发 健康的可贵。所以他变得很节制。如果这生病能让人知道生你意味着什么的话，也是值得的。
而这一切都是放纵为起因才有的从不怕死到怕死而自律的结果呀。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
