智能手机的时代是一个信息化的时代，手机不再只是能够通电话的通讯工具，手机是一个集通讯，娱乐，办公，消费于一体的给人生活带来无限便捷的工具。
在每个人的智能手机上都会下载很多有用或者没用的APP。之所以会下载这些APP，是因为身边的朋友下载了，所以自己也要下载来尝试一下。小六是刚入职场不久的有为青年。前段时间很流行的青蛙APP，小六看到身边的人下载了，所以自己也想要下载来玩玩。可是下载下来发现全都是日文，在感叹身边人有很好日文基础的时候，也感叹自己懂得实在太少了。就在这样的情况下，被小六下载下来的青蛙APP放在手机的存储空间里，占用的比例虽然不大，但至少也是一款有些容量的APP 。
以上是人们从众心理导致的盲目下载APP到手机的现象。那么现实生活中还存在一些人，他们在下载了一些APP之后会去体验，然后去衡量是不是自己喜欢的APP，最后决定这APP是否真的可以留在自己的身边作为日常生活中的一部分。
前段时间有一个很流行的APP叫做抖音视频。抖音视频是一个很亲民的软件，之所以被大众喜欢是因为视频里发生的很多事情都是在现实生活中可以实现的。抖音视频的注册用户年龄大到退休之后的中老年人，小到刚读小学的小学生。很多人把抖音视频看做秀出自己的一个平台，也有人把抖音视频看做是一个让自己放松的途径。但是抖音视频看多了会发现，就是这些内容，没有更加新颖的东西了。当它被认作是一种占用了人类的时间，却没有多大正向意义的时候，人们就会试图把这个软件给卸载了。
心理咨询师认为，善于对自己手机里的APP做整理的人是了解自己想要什么的人。他们不做被动接受知识的人，在生活中能有更多的自主权。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
