昆泰在路上碰到一位阿姨，是很久不见的邻居。邻居因为家庭缘故搬到了比较偏远的地区，今天约好和老邻居，老朋友聚会，在路上碰到了昆泰就短暂地聊了几句。邻居对昆泰说：“昆泰，你的妈妈呢？以前，你妈妈在初一，十五都会去烧香，现在还有这样的习惯吗？”昆泰对母亲经常去烧香这样的事情表示并没有太多的关注。于是就含糊其辞地一掠而过。因为昆泰要赶路，他和邻居的对话很快就接近了尾声。在路上继续走着的昆泰，想着自己的母亲为什么初一，十五会去烧香拜佛，而现在不去了呢？难道她在宗教信仰上有了改变？宗教信仰真的能够让人感受到正能量吗。昆泰不能很确定地给自己回答。但是他知道，宗教信仰能够给没有信心的人增加信心，而要突破，还得靠自己的不懈努力。
心理咨询师把通过自己不懈努力让自己得到提升的人认为是有自控力的人。还有一类人，总是走在规则的边缘，时而正常，时而越界。当周围的朋友对他进行慰藉之后，他感受到还是有人关心他的，于是就会收敛越界的行为，做一个正常人。当关心他的人离开一段时间之后，这人的越界行为就会再次出现。心理咨询师认为，这就是没有很强自控力的人。
通过以上的描述，我们可以认为，有自控力的人会是一个遵纪守法的人，没有自控力的人是缺爱的人，他们试图通过越界的行为来获得身边朋友，家人的关心。所以，一个人好不好，和宗教信仰没有太大关系，而是自己有没有自控力的问题。心理咨询师认为，提升自控力是当代大部分都市人都要学会的一项技能。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
