沮丧症是一种怎样的存在？没有学过心理学的朋友可能没有听过沮丧症这样的病症。然而在心理咨询室里，很多情绪低落的抑郁症患者都会有一些些沮丧症的症状。我们知道事物都是有两面性的。事物有积极面，就会有消极面。沮丧症患者通常会比较关注事物的消极面。在了解沮丧症的基础下，我们就比较容易理解什么是慢性沮丧症了。慢性沮丧症是说个体经常性地关注事物的消极面，因此而产生的情绪低落，严重的还会有抑郁症的现象产生。
曼殊就是典型的沮丧症患者。她太关注事物的消极面以至于自己得了肠胃炎。经常出现腹泻、恶心、呕吐及腹痛。有一次，曼殊的单位正在举办大型的活动，曼殊事主要负责人。可是肠胃炎就在这个时候找上了她。让她一而再，再而三地想要上厕所。她觉得肠胃炎严重地影响到了她的生活。她去看医生，寻求让自己舒服的途径。最后找到了心理咨询师，在为期一个疗程的咨询下，心理咨询师让她了解了什么是慢性沮丧症，以及这个症状会给人带来的危害。
心理咨询让曼殊学会了去关注事物的积极面。渐渐地，她的心情开始变得舒畅，肠胃炎也不经常找到她。她的生活正在朝好的方向走着。
通过曼殊的心理咨询案例，我们知道，一个人的身心健康离不开对光和热的关注。而光和热就是人们对于事物积极面的关注。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
