图中，你看到了什么呢？是鸭子，还是兔子？
在每一时刻，人们知觉外部物体的范围是有限的，但每一时刻作用于感觉器官的外界物体又是很多的，人们不可能把作用于其感觉器官的所有物体都纳入自己的意识范围，注意到它们。这样，人们就要根据感觉通道的容量和自己的需要，把一部分物体当做知觉的对象，知觉得格外清晰；而把其他对象当做背景，知觉得比较模糊，也就是有选择地知觉外界物体。知觉的这种特性叫做知觉的选择性。
作为知觉对象的物体并不是固定不变的，随着条件的变化，原来是知觉对象的物体可能会变成知觉的背景，原来是知觉背景的物体又可能会变成知觉的对象。知觉的对象和背景是可以相互转换的。就像上图所示，不管是兔子还是鸭子，都是因为你所选择的知觉对象变化了的缘故。
心理咨询师认为，人在知觉事物时，首先要从复杂的刺激环境中将一些有关内容抽象出来组织成知觉对象，而其它部分则留为背景，这种根据当前需要，对外来刺激物有选择的作为知觉对象进行组织加工的特征就是知觉的选择性。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 荠花 供稿
