之前说到很多职场人士因为不善于理财而让自己常常陷入信用卡透支的地步。比起信用卡透支的人群而言，有一群人会比他们好一些，那就是卡光族。卡光族，顾名思义就是每月都会将其名下的借记卡或者贷记卡上的额度用光。
那么卡光族人群具有怎样的心理呢？从心理学角度分析，卡光族人群日益被外界事物所吸引，而忘记当下自己正在做的事。在职场上，不乏会有很多人属于卡光族，相对而言，他们的工作效率是非卡光族的一半。相较于自己的专业技术，他们更擅长对职场中的人际交往投入大量的时间。比如当下流行的奢侈品，会在和同时讨论之后立即想要拥有。其内在自然有一种物欲上的攀比心理。也正是因为这样的心理，会让他们走向不健康。
那么如何让卡光族有一个健康的明天，就成了心理咨询师需要去探讨的一个问题了。
防止卡光的方法有很多，只是大家都没有去想。比如我们可以从银行取钱出来，我们也可以去银行存钱。存钱这个小小的行动是为了告诫我们，不可以乱花钱。懂得节制才是致富的开始。
心理学上有一种疗法叫做行为疗法。许多访客通过行为将自己的坏毛病改正的，比如在自己陷入强迫思维之时，对自己进行一个小小的惩罚，告诉自己停止这样的想法。那么同样地，对于卡光族而言，心理学上的这一治疗是值得一试的。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
