与此同时，信用卡的使用也让很多消费者产生了很多心理问题。因为有了信用卡，他们的日常开支远远超出了他们的极限，给自己造成了很大的现实压力，从而导致自己的精神奔溃。正是因为这种他们从未想象到的精神压力让他们好几次都想和信用卡说再见，可是总是不成功。
那么对于他们这样的消费人群，心理咨询师可以给出怎样的建议呢？
心理咨询师认为，为了可以更好地拥有自己的经济自主权，也为了可以在信用卡还款之日更有底气，职场朋友们可以将自己的薪水进行等分。比如一个月5000的薪水，我们可以将其分为5等分，给爸爸妈妈的，自我提升的（分精神方面的提升，比如书本的选择与阅读，以及物质上的提升，比如皮肤保养等等。）和朋友分享的，以及自我储蓄所用的。将薪水分类之后就是执行了。执行中最关键的是要有足够的自控力，说好是给爸妈的钱就一定要尽早拿出来，说好是自己储蓄的，最好是另开户头存好，不要因为自己一时的贪婪就拿出这些与消费无关的钱进行透支，导致最后，自己的钱是怎么用的都不知道。
如果以上方法对职场朋友们并没有太大的用处，认为自己在信用卡使用方面和先前没有太大区别的话，心理咨询师建议，最好还是把这信用卡给退了，因为对于一个没有节制的年轻人来说，使用现金好过使用信用卡。
信用卡的透支现象正愈演愈烈。心理咨询室里的访客之所以会有这样那样的心理疾病是因为他们被物欲所控制而不能自控。提升自控力是远离信用卡超限使用以及透支的有效方法。
为了自己更灿烂的明天，请大家行动起来，提升自己的自控力吧。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 小飒 原创
