美国著名作家马克·吐温有一次在教堂听牧师演讲。最初，他觉得牧师讲得很好，使人感动，准备捐款。过了10分钟，牧师还没有讲完，他有些不耐烦了，决定只捐一些零钱。又过了10分钟，牧师还没有讲完，于是他决定1分钱也不捐。等到牧师终于结束了冗长的演讲开始募捐时，马克?吐温由于气愤，不仅未捐钱，还从盘子里偷了2元钱。
这种刺激过多、过强和作用时间过久而引起心理极不耐烦或反抗的心理现象，被称之为“超限效应”。超限效应在家庭学校的教育中时常发生。如，当孩子犯错时，父母会一次、两次、三次，甚至四次、五次重复对一件事作同样的批评，使孩子从内疚不安到不耐烦乃至反感讨厌。被“逼急”了，就会出现“我偏要这样”的反抗心理和行为。下课铃响，但学生仍然在做题，取消体育、音乐相关科目就是学习文化课，孩子的成绩不但没有提高，反而会下降，处理不好就会发生厌学情绪，引发心理问题。
记得以前在学校里，语文老师为了让我们学生语文成绩有所提高，就霸占我们的体育课。要知道对于还没有玩够的童年来说，霸占体育课就是剥夺了孩子玩乐的时间。语文老师成了我们讨厌的对象。还要怀着不情愿的情绪上完原本是体育课的语文补习课。长此以往，不但语文成绩没有提高，自己的身体还得不到锻炼。真是太亏了。
再看看现在的孩子们，下午3点不到就放学。自己的时间可以自己安排，相对于以前，自主性变强了很多。自然超限效应就不会在孩子身上发生了。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
