首先我们来看一个有趣的社会现象。
研究中西方思维差异的清华大学心理学教授彭凯平曾经出示过一张图片，一个篮球队员站在一群人的面前，面带笑容，而在他后面，站着一群表情不是那么愉快的人。彭凯平让中国人和西方人来判断这个运动员的心情，结果是：西方人更倾向于认为他是快乐的，而中国人则更倾向于认为他是不快乐的。
心理学专家认为，在中国人性本善的文化中，善是人性修养的终极目标，所以要时时堤防暴露恶，掩饰内心深处的东西，这使得中国人更倾向于做表面文章，生活在非常沉重的枷锁中。
中国人常说不要“忘乎所以”，意思就是不要太喜形于色，这样会给别人造成压力。所以中国人的快乐和骄傲都不好表达，只是尽力掩饰。
中国人的“事事隐忍”、“极尽周全”、“表面和气”等等让西方人捉摸不透的功夫，是传统中华文化的内里精华。我们习惯启动否定的机制，抑郁感受一产生就压抑下去，强撑着自己没事儿的样子。而掩饰和压抑构成了抑郁症的“温床”的一部分。
目前，抑郁症的成因仍不明确。但它的发生绝不是突然的，有因果关系。首先是生物化学因素，现代科学通过临床观察和检测，发现抑郁症患者脑内神经分泌功能紊乱，这也是抑郁症的发病机制。其次，性格因素，患抑郁症者多为性格内向和敏感。再者社会压力的刺激或者社会氛围和风气所要求的社会行为，上面所说的中国人的事事隐忍也是一方面。这种文化大背景下，更容易发展为“抑郁症易感体质”。最后是遗传，这方面有一定的支持数据和研究。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
