为什么一次心理咨询不能保证见到明显效果呢？为什么一次心理咨询就不能解决问题呢？
回答这个问题之前，我想问大家两个问题，有一种药，大多数的疼痛问题都可以解决，而且，服用后效果特别明显，现在你感觉到疼痛了，这种药你会不会作为首选。你是一个对皮肤要求非常高的人，尤其是美白。晚上你有一场重要的聚会要参加，而你现在的肤色恰巧有点暗，有一款面膜即时美白效果特别好，你会不会马上选择敷一片。相信你心中已经有答案了。那我先公布一下这两款神奇的产品究竟是什么吧。第一个，是去痛片。几乎只要是疼痛它就有效果，而且价格还特别低廉。第二个，就是含有荧光粉成分的面膜，不仅仅快速美白，而且同样价格低廉。怎么样，听了我的补充介绍，你有没有更心动，我马上就要买，还是心里想说，原来是这样啊？幸好没有买。
中国有一句古话，“冰冻三尺非一日之寒。”意思是说严重的问题不是短时间形成的，好吧，如果这句古语你不明白。那下面这句话，你就一定很耳熟了，那就是胖子不是一口吃成的。既然问题不是短时间形成的，胖子不是一口吃成的，那又怎么可能要求一次咨询就能解决问题呢？可能有人要说了，可就是有一次就能见到效果、解决问题的事情啊。没错，去痛片可以当时解决疼痛，可是下次疼得更厉害。荧光粉面膜可以当时美白，可是下次你的脸可能就会在黑暗中发光发亮。这真的是你要的吗？你真正需要的不是治疗疾病，摆脱疼痛的困扰。你真正需要的不是一张自然白皙的面庞吗？想想你真的需要什么？是解决心理问题的困扰，能够以健康的心态、状态去生活，面对解决生活中的问题。绝对不是一时的快乐，让阴霾笼罩你的内心久久不散。
你知道该怎么做了吧。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 代博 原创
