在现代社会里，德·贝克尔发现，我们都已经忘记了要依靠我们自己来照顾自己。我们中的大多数人，会将暴力问题移交给警察和司法部门去解决，相信他们将会保护自己，但往往当我们想到要向当局求助时，已经太迟了。或者说，我们相信，更加先进的技术条件将保护我们避免危险，我们拥有的警报系统越多、篱笆围墙越高，我们就会更有安全感。
但是，存在着一种更加可靠的防卫来源：我们的直觉或感觉。通常情况下，我们会掌握所需要的所有信息，来提醒我们注意某些人或情况，与其他动物不同，我们拥有一套应对危险的内在提醒系统。狗的直觉一向以敏感为主，但德·贝克尔认为，实际上人类有着比狗还要好的直觉，问题是我们对此总是没能给予足够的信任。
德-贝克尔描述了受到攻击的女性受害者们的想法：“即使我知道这种事情发展到最后并不会是正确的结果，但我就是没办法把自己从中解脱出来。”不知是什么原因，攻击者无论是抢夺她们的包还是跟随她们进入电梯，都会有可能使这些女人们乖乖就范。德·贝克尔认为，存在着一种“普遍的暴力行为守则”，我们中的大多数人都会自觉地感觉到它，尽管现代生活经常会对我们的敏感能力产生反作用。我们要不就是根本看不见这些危机发出的信号，要不就是我们根本就不愿意承认它们的存在。
真正的恐惧并不会使你麻痹，而是会使你振奋，让你有能力做出你平常做不出的事情来。在他所讨论的第一个案例－－妇女被困在她自己的公寓里遭到强奸，岩攻击者准备进厨房时，某种预感已经告诉了这个妇女她要踮起脚尖偷偷地跟着他，结果她看到了他正在抽屉黾搜寻一把大的刀——准备杀她。她于是赶紧踹坏前门，从那里逃脱了出去。令人感到不可思议的是，当她回忆起这一幕幕时，她并投有感觉到害怕。真正的恐惧，因为它涉及我们的直觉，实际上是一种积极的感觉信号，能够保护我们。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
