有访客表示，现在什么都不敢吃，食品不安全怎么办。
其实不止访客有这个顾忌，连我们自己都有这个顾虑，比如，上海雾霾大，那出门要不要带口罩，因为不带的话，伤害身体，带的话，人来人往，进进出出还得取取摘摘，碰上丢三落四，粗心大意之人，那便更是麻烦。还有，火腿肠方便面能不能吃，吃哪个牌子的，现在有蔬菜有没有打农药，打的剂量有没有超标，那怎么判断他们是不是超标。还有，现在那么多病死的猪呀羊呀牛肉。很多人为了赚钱，一点不道德，要是吃了有病的猪肉猪肺，自己得了病怎么办。
其实不只食品安全，心理咨询中还有一部分因为恐艾症而过来进行咨询和治疗的。其实，食品和空气对我们真的是有伤害的，可是那个伤害相比较来说，还是可以被我们的身体所接受的。然而，我们今天要说的便是那部分对食品过度恐惧的人。比如，有些来访者严重到，每次买菜都要检测一下他的食品安全检测达标的章，即使是在看见并检查，也还是不能完全放心，于是，不敢在外面的小餐馆或是饭店吃饭，也不敢去超市或市场中买新鲜的蔬菜和水果，每天都为吃穿过度发愁，而且已经严重影响到了食欲，睡眠，工作和生活。
一般，如果是出现了这种情况，便是由于食品安全隐患而引起的对其他事物的泛化了，这种情况是需要及时解决的，以便在前期能更有效的处理和解决自己对食品安全隐患过度担忧的情况。而且有时，一个人，如果有恐惧或是焦虑现场，那么，他的家庭大多也都会出现不出程度的反应。比如，如果是妈妈，害怕各种食品，那么孩子，一开始可能不敢和小朋友一起吃东西，后期甚至会出现一些厌食的现象等。所以，如果当你担心食品安全隐患，害怕什么都不敢吃的时候，你需要做的是，分析自己的担心是否是必要的，如果是正确的，一般的，那在这方面上过多注意是很好的，可如果是过度担忧，以至于出现泛化的情况，建议一定要和专业的心理咨询师做一下沟通和处理。毕竟，正常人，如果因为担心，但是该到吃饭时还是会吃饭，该到睡觉时还是会睡觉，该到买菜时，虽然会东挑西选，但这并不会给她的生活带去什么强烈的影响。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 君贤 原创
