每年的5月都是莘莘学子最紧张的时刻，他们为了自己的未来不断拼搏。他们甚至会因为太在乎而一时忘乎所以。由压力导致的紧张是很可怕的一件事情。咨询师里多少孩子的问题牵动着家长的心。每次过来咨询，不陪伴着一起过来心里都会觉得少做了一些什么。这样的现象未必是好事，但是无可厚非。历来中国的教育都是把孩子捧上天的，像现在，能够真正做到放手式教育的家长还真的不多。有的时候真的想，是不是应该家长来做做咨询，如何正确教育孩子。而不是让孩子在面对那么繁重的学业之后还一如既往地面对威严又和蔼可亲的咨询师。
除了心理咨询，小编在这里推荐以下良方来给孩子减压。
材料：桂圆肉3颗、黄精3块、桑葚9颗、百合花9朵、陈皮9根，一起泡茶喝。这是一天一个人的量，把这5种材料放入茶杯中，冲入沸水浸泡5分钟，然后把所泡的茶水倒掉，相当于洗茶。从第二遍泡的水开始喝。在一天中可以不停续水，喝到睡前两小时停喝。
高考时的压力，耗损大量的气血，肝肾俱损，元气耗失，脾胃受压，这些情形都需要及时调理，还自己一个健康的身体，快乐的心情。
茶方中，桂圆肉补心血，含镁，可让人变得非常快乐无忧；黄精补肾，补脑，锁住营养；桑葚补肝肾，富含花青素，可营养视神经，修复高考前的用眼过度，让眼睛明亮水润；百合花清心除烦，养胃润肺，养阴，克制桂圆肉的上火特性；陈皮健胃消食，帮助消化，排出体内浊毒。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
