作为一名资深的心理咨询师,我们要学会洞察,体察。洞察就是深入感知来访者的内心,体察就是身体力行感同身受地与来访者共情。
心理咨询的案例分门别类包括但不限于婚姻情感类、强迫恐惧抑郁类。所有的问题都是意识上出现了偏差导致的心理健康出现危机。
作为一名优秀的心理咨询师,解读现象背后善意的动机,可以切实地帮助来访者再次走向健康。
有一个来访者,这样与咨询师谈论自己的父亲。爸爸是一位性格顽劣的人,天不怕地不怕,在爸爸身上看到的就是一种向上的冲劲。可是现在爸爸很少在自己和妈妈的面前出现交流也变得少了起来。从来访者口中得知,与自己父亲的距离慢慢的拉远,却又不知道为什么。
在咨询师与来访者多次的沟通后,发现父亲母亲的感情因为双方观点的不同时常摩擦,在来访者与爸爸妈妈的关系中,显然是会帮妈妈多一点。爸爸开始觉得在这个家里变得没有那么重要。对于爸爸这样一个性格顽劣的人,如果在家里找不到自己的存在感,那么他一定是宁愿出去流浪,少一点与家人接触,避免争吵之外还可以让自己耳根清静的同时,找回一点自我存在感。
咨询师分析,在家庭关系中,爸爸、妈妈、孩子是三个角形成的一个平面,缺一不可。而父亲外出与家庭过少交流的最终原因是因为缺少妈妈与孩子的理解。
对要挽回这个家庭的来访者而言,心理咨询师给出以下建议:
1.孩子要多与爸爸交流,知道爸爸在近阶段的需求是什么,看看爸爸心里在想什么。不要一味地往妈妈方向倾斜;
2.孩子在爸爸与妈妈之间要做好一个协调的工作。夫妻夫妻,经过时间的流逝,那原本浓烈的爱情早就变成了不可磨灭的亲情。作为孩子的你要把这份亲情延续下去,必不可少的是一种心平气和的状态;
3.在发生矛盾之前,选择深呼吸10分钟,时间嫌少可以加。总之有情绪的时候少说话。伤了大家的和气是最不值得的事情了。
家和万事兴,所有家庭以外的元素如果可以不带进家里,让家里多一点温暖的气息,那么心理咨询师也会为来访者开心的。
总而言之,言而总之,从心理学的角度来看,所有现象背后都会有我们没有看到的正面意义。对于这样的情况,我们除了用心,以及咨询专业人士,很少有其他有效路径了。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Catherine原创