一棵苹果树,终于结果了。
第一年,它结了10个苹果,9个被拿走,自己得到1个。对此,苹果树愤愤不平,于是自断经脉,拒绝成长。第二年,它结了5个苹果,4个被拿走,自己得到1个。"哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。"这棵苹果树心理平衡了。
但是,它还可以这样:继续成长。譬如,第二年,它结了100个果子,被拿走90个,自己得到10个。
很可能,它被拿走99个,自己得到1个。但没关系,它还可以继续成长,第三年结1000个果子。
其实,得到多少果子不是最重要的。最重要的是,苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候,那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。
上面的故事,可谓深刻之至,精辟之至。
心理咨询中,我们经常定一个长远目标或是终极目标。我们常常看到,来访者带着问题走进咨询室,他们希望咨询师能够帮助他们解决生活中、情感中,或是关系中遇到的问题,其实,最终来访者需要解决的还是成长的问题。
故事中的苹果树,这成长的道理,不就像我们人的成长吗?
我们也还记得当我们还小时,我们的应对能力是弱的,而我们发现当我们获得了足够的成长时,原来的问题早已经不再是问题,这是为什么?原因就在于,随着我们慢慢长大,我们的心智开始变得更加成熟,面对同样的问题,我们早已经具备了超越问题的能力。
而咨询师要做的也正是帮助来访者成长,当来访者获得足够的应对策略,或者达到更高级的心智水平以及更有力量时,那么原来的削弱力量将变得微不足道,而来访者就像那棵正在成长的苹果树,我们一直相信他有成长的潜能,这也是我们相信心理问题能够治疗的一个极大的前提。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室(心灵花园)心理咨询师 圆玉原创