对很多人来说,精神疾病是一个很陌生,很遥远的世界.当我们听说一个人患有精神疾病,我们心里都会内心冒出很多圈圈叉叉的想法和情绪。会有害怕,会有警备。哪怕这个人曾经被诊断,事后经过治疗,对他们的看法依然还是会和他们的过去联系在一起。
精神疾病其实有很多,我们常听到的就是精神分裂。
其实大部分精神疾病的人对其他人都没有危害。发病的原因也各自不同,有遗传,也自身原因。症状也因人而异。
精神疾病的人本身其实有的时候也会有清醒的时候,他们也渴望有正常的生活。与人有链接,得到平等的对待。他们和其他人一样渴望尊重。
当生活中遇到这样的人,我们应尽量保持冷静,不要刻意回避,因为有些病人因为外界给到的反馈,或者本身性格,会更敏感。当她发现别人异样的眼神,可能会产生负面情绪。
而我们也应该保护好自己,世界标准是,与他们保持0.8米的距离,这样可以让他们感受到别人对她们的关心和平等,同时更能保护好我们自己。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 心理咨询师 朱文倩原创