治疗的过程既是语言的过程，同时也是沉默的过程，心理咨询师的沉默是治疗中非常自然也是非常必要的一个组成部分。
1.本质性沉默。这是治疗的本质所需求的。如上所述，治疗是来访者在心理咨询师的帮助下将潜意识意识化的过程.治疗是来访者在心理咨询师的帮助下将潜意识意识化的过程.共情、提问、澄清等等方式帮助来访者进行语言表达，大多数时候。心理咨询师应该保持沉默，心理咨询师应该以真诚、共情、尊重的心态提供给来访者一个自由、安全、包容的空间。不带评价的空间。让来访者精确深入地表达、探索自己，尽量将时间留给来访者.让来访者自己听懂自己，治愈自己。而不能喧宾夺主.不断地发表、炫耀自己的“广博”知识和“精到”见解。
2.工作性沉默。作为一种技术。心理咨询师需要沉默，因为许多工作只有在沉默中才能很好地完成。心理咨询师要倾听，既是为了让来访者发泄和挖掘，也是为了搜集更多的信息，贴近来访者的心灵。心理咨询师要共情，他必须设身处地进入到来访者的认知、情感、想象之中。要暂时悬置自己的观点和情感。心理咨询师要觉察。一是要觉察对方言语的快慢、高低，还要觉察非语言的体态、表情、眼神，二是要觉察自己的语言及非语言的种种特征.觉察自己在沉默中的认知和情绪。心理咨询师在觉察来访者和自己的基础上，要辨别对方的移情和自己的反移情。不能陷入到来访者的人际模式中去。心理咨询师还要在沉默中思考对策、判断治疗进展、反省自己的于预方式。
3.消极性沉默。这是心理咨询师难以避免的。心理咨询师有时不应该沉默也不需要沉默.这时他的沉默可能并不是为了治疗来访者，而是因为触动了他自己的问题。比如新手心理咨询师有时会过分谨慎，生怕自己出错，因此经常选择沉默;新手心理咨询师经常会觉得自己和来访者一样有同样的问题，或者心理咨询师的情结在治疗过程中被击中。处于惊愕的失语状态;当来访者不断地提出一个难题时。心理咨询师退避三舍;心理咨询师防卫性地过度坚持中立或是沉默原则。导致过度沉默。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
