影响性技术包含有解释、指导、自我暴露等技术。指导是直接告诉来访者怎样做或者指示如何改变。自我暴露一是咨询者暴露自己的一些私人信息，或提供自己的经验以共享，二是对当事人当下行为的一种真实感受的反映。且看下文心理咨询师的详细分析。
一、解释
解释(interpretation)就是咨询者依据某一理论构架或个人经验，对来访者的问题、困扰作出合理化的说明，从而使得来访者能够从一个新的角度来看自己的问题。
解释与释意的区别
解释不同于释意，释意的要义是准确地表达来访者的原意，它不改变来访者的参考系，解释则是提供咨询者自己的理解，它提供了新的参考系。
解释有很强的影响力，但这取决于来访者是否接受这个解释。
解释的层次(深度)也是一个要斟酌的问题。一些初学者往往唯恐解释不深，恨不得把心理分析的最深的底蕴一下全抖落出来。结果在解释时不得不先给来访者上一堂弗洛伊德的理论课，再来“联系实际”。这除了把来访者弄得云里雾里之外，没有任何积极价值。好的解释应①不离开来访者及其当前问题，并且②适合来访者的接受理解能力和接受心向。
二、指导
指导是告诉来访者怎样做。实际就是改变建议或训练指导语。简言之就是直接了当地指示来访者做什么和说什么，或者如何做和如何说。指导可能是影响力最强的技巧之。指导的本质在于直接造成行为改变，它明白地指示改变什么，学习什么，以及如何改变，如何学习。所以指导有强烈的行为取向色彩。行为疗法中很多技术方法都可归于指导这一类别，例如行为管理、情绪性想象、放松训练等等。但也有一些派别反对使用指导，如以人为中心疗法。但不管怎样，多数咨询者还是或多或少地运用指导。
正因为指导主要是行动定向的，单纯的指导是有局限的。对于不习惯满足于“知其然”而希望“知其所以然”的来访者，指导应配配合一定的解释 。
指导有两类：一般性指导和作为某一疗法的实用技术的指导。
三、信息提供：给当事人提出建议或者提供一些当事人所不知道的信息。
四、自我暴露：咨询者暴露自己的一些私人信息，或提供自己的经验以共享;对当事人当下行为的一种真实感受的反映
五、逻辑推论：是指咨询者根据来访者所提供的有关信息，运用逻辑推理的原则，引导来访者认识其思维及行动可能引出的结果。
六、影响性小结：把前面的影响性会谈的内容加以概括或总结。总结此次会谈所发现的来访者的问题和咨询中对哪些问题进行了工作以及概括一下咨询(治疗)的要点 。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
