曾子曰：“吾日三省吾身——为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？”为人做事是否尽心？与朋友相处是否诚信？传递出去的信息是否经过验证并准确。二千五百多年前的曾子定立的每天审视自己的三项标准，至今令人无比受用。
我们的人生中要太多的需要反思的地方，不断觉悟和成长。心理咨询是一个助人行业，心理咨询师作为助人的先锋，更需如此，只有定期清空自己，审视自己，完善自己，以致练就强大的心理能量面对各色各样的来访者，并自如地帮助他们。所以说心理咨询师是一个需要不断学习、进步成长的行业，心理咨询师的个人督导是一个心理咨询师能够长久不衰的强力后盾，心理咨询师也会遇到难题，也会有情绪，定期正规的督导就是帮助心理咨询师三省吾身的工具。
（心灵花园心理咨询师 张畋 撰写）
