有人说，心态改变命运。因为心态改变会带来思想的改变，思想的改变会带来行为的改变，行为的改变会带来习惯的改变，习惯的改变会带来性格的改变，性格的改变会带来命运的改变。塑造阳光心态，可以带来好的命运。那么，如何塑造阳光心态呢？
首先，改变态度。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度，一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要，重要的是人对这个事情的态度。态度变了，事情就变了。
其次，学会享受过程。享受过程，精彩每一天。生命是一个过程不是一个结果，如果你不会享受过程，结果到了是什么大家都知道。生命是一个括号，左边括号是出生，右边括号是死亡，我们要做的事情就是填括号，要用靓丽多彩的事情，好心情把括号填满，结果到了括号就结束了。
最后，活在当下。活在当下，就要对自己当前的现状满意，要相信每一个时刻发生在你身上的事情都是最好的，要相信自己的生命正以最好的方式展开。
(心潮心灵花园心理咨询师 吉晓丽)
