2017/2/19
这是为了某一个目标而不停前进的专注。其所能达到真的状态是可以废寝忘食的，那种专注是即使你有想要上厕所的心，会因为不想因为上厕所而分心而不上厕所。就是这种状态让个体愿意一口气做完想做的事情
所以为了避免这样的事情发生，我们需要一种极致出现在我们的生活中，心理咨询师把这看作是一种高峰体验。就是百分百专注于某一件事情的能力。 说到这里，想问一下大家，你有认真地做过一件事吗，当你认真做一件事...
2017/2/18
职场赋予职场人的是一种欣欣向荣的生命力，一天24小时，除去睡觉的8小时，早中饭的3小时，上下班往返路程的2-4小时，其余13小时，如果不出意外，我们都在自己的工作岗位上奋斗着，牺牲了爱情，牺牲了应有的陪伴
现在有很多职场朋友觉得工作没有动力，觉得生活没有意思，完全陷入一种抑郁的状态。他们为什么会这样呢？职场心理咨询师从多年的临床案例来看，有抑郁倾向的职场人缺乏一种高峰体验。也就是说，很多职场人都在得过且...
2017/2/16
社会是一个大熔炉，职场只是社会中的一个部分。如果把这个大熔炉比作一锅汤，那么如何让这锅汤变得美味的重要元素是如何让里面的食材变得和谐。而这个食材就好像是我们不同个性的人们，关系的融洽可以让相克变成相生在解决了小李的情绪之后，我们来看这位提出无理要求的客户，其实他内心是有不满的，只是这个不满的源头并不一定和小李有关。当所有的负面情绪累积到一个爆发点的时候，就容易爆发，很不幸，这个爆发的地点在小李所在...
2017/2/15
在职场中，在服务行业里，我们不祈求碰到的每一个客户都可以彬彬有礼地和工作人员交流。因为在这个社会的大熔炉里，有的，不只是，绅士，还有很多很多不同类型的人。当你遇到一个嚣张跋扈的客户时，你要怎么面对在职场中，在服务行业里，我们不祈求碰到的每一个客户都可以彬彬有礼地和工作人员交流。因为在这个社会的大熔炉里，有的，不只是，绅士，还有很多很多不同类型的人。 当你遇到一个嚣张跋扈的客户时，你要怎么面对...
2017/2/14
当任务完成之后，我内心因为拖延的愧疚感是消除了，可是有一股力量在告诉我，不可以继续拖延，要继续进行下一阶段的任务，以免自己进入拖延的恶性循环。这一股正能量压过了所有内心邪恶的碎碎念
然而心理学上对于注意力的相关研究表示，人的注意力一般可以持续在20分钟。20分钟之后，人就会想要开个小差，以此来缓解自己紧张的头脑。如果你因为自己一时的走神而后悔不已，心理咨询师认为，完全没有这个必要...
2017/2/13
个体把他的注意力放到了他想注意的地方。这不关乎耳朵的哪个部分在听觉功能上起作用，而是一种注意的选择。今天通过“鸡尾酒效应”来探讨我们今天的话题。在职场中，如何专心做好一件事
在嘈杂的室内环境中，比如在鸡尾酒会中，同时存在着许多不同的声源：多个人同时说话的声音、餐具的碰撞声、音乐声以及这些声音经墙壁和室内的物体反射所产生的反射声等。然而,在这种声学环境下,听者却能够在相当的...
2017/2/12
想象力是我们职场的一笔巨大财富，任何的困难都可以通过想像来化解。在职场中，我们也可以通过想象力来化解自己的负面情绪从而提高工作效率。当然这个想象力是要正向的，积极向上的。因为积极创造快乐
想象力是我们职场的一笔巨大财富，任何的困难都可以通过想像来化解。记得我在上初中的时候有一门学科是打字课，当时的科技没有很发达，要上打字课，必须带着一个沉重的打字机到学校，然后准备纸张，将纸放进打字机，...
2017/2/12
职场上的我们会因为贪图一时的快乐而让自己在工作上有所偷懒。这样的想法促使这样的行动让本来可以更好的你在原地踏步很久。日子就这样像流水般地过去了。自己却一无所获。这不是浪费生命又是什么呢
曾经有这样一个面试，面试官请面试员做完自我介绍之后，请他们说说自己历来的战绩。其中有一个面试员就说了自己在这个专业领域的什么时间段得过什么奖。因为面试官知道在这个专业领域还有一个更加高的荣誉奖项，这个...
2017/2/11
一个企业的发展，是需要有一些创新意识的人出现的。具备创新意识的人，又不是很容易遵守企业的规章制度。这就等于给领导出了一个难题。那么企业的规章制度到底是重要还是不重要呢？这是一个值得思考的问题
在过份指导和严格监管的地方，请不要指望有奇迹发生。这句话是有道理的。在很多企业，严格的规章制度约束着企业的员工。员工为了自己不被开除，整天畏首畏尾，要谨记公司的规章制度。在职场上，就是有很多不敢犯规的...
2017/2/10
在团队之外，作为职业心理咨询师，我看到更多的是同行之间的良性竞争。在同一时间段，大家接收到的信息都差不多，你出书，我也出书，这是一种不惧怕的坚持。是我们职场人都要学习并且具备的职业素质
还有的，可能为着宣传一本书，而要找到这本书的宣传关键点，通过语句来表达。 如何让这句话变得完整，有效，吸引观众，成了这个作者背后的团队必须有的事情。 我把这个团队所做的一切事情看作是一种营销。一种...
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