2016/2/22
如果我们在生活中多一点细心就会发现机遇无处不在，如果再多一些勇于承担的精神，在公司的平台，充分展现自我的同时，设身处地为领导着想，怎样的工作方式才是最有效的。相信为公司做出的努力同样也是为自己做出的努力在工作中，把事情做好与把事情做完，那完全是两种不同的概念。区别在于做事人的态度，前者是用心做事，尽善尽美，后者是敷衍了事。前者是主动的，后者是被动的。 拿工作中最简单的打印来说吧，当同事要你帮忙打印...
2016/2/19
小A刚入职场，起初是对工作充满了好奇和拼劲的，每天早早就到了公司，开始一天的工作，任劳任怨，但他慢慢发现，做事的永远是新来的员工，其他同事的工作都很懈怠，每天就是喝喝茶，聊聊天，做些简单的事情，下班前收拾好东西，一天的工作就结束了小A刚入职场，起初是对工作充满了好奇和拼劲的，每天早早就到了公司，开始一天的工作，任劳任怨，但他慢慢发现，做事的永远是新来的员工，其他同事的工作都很懈怠，每天就是喝喝茶，聊聊天，做些简单的事情，下班前...
2016/2/14
心理学研究中发现，成功的领袖都有一个共通点，就是他们不会被失望及压力打败，不会让它们成为目标的障碍──取而代之的是集中精神，依计行事，直至成功。基于不同的调查及研究，我在这里总括出抗逆力的7项机制，旨在解构个人功能及抗逆力的状态心理学研究中发现，成功的领袖都有一个共通点，就是他们不会被失望及压力打败，不会让它们成为目标的障碍──取而代之的是集中精神，依计行事，直至成功。基于不同的调查及研究，我在这里总括出抗逆力的7项机制，旨...
2016/2/13
当我们把自己的价值与工作等同起来时，出于保护性的防卫心理，我们当然不愿直面挑战并担当风险。如果你相信对你的工作的评判即是对你本人的评判，那么求全责备和拖拉就成为一种自我保护的必要形式如果我们认为晚些时候再做的工作被证明是多余的，那么我们就有了正当的理由，拖拉因此就得到了双倍的好处。我们不仅使用拖拉的办法来对付恐惧，而且我们还发现拖拉也是保存能量的一个办法。我们渐渐地明白，在某些情...
2016/2/5
所有成功人士都有一个共性，那就是，基于良好习惯构造的日常行为规律。各个领域中的杰出人士——成功的运动员、律师、政客、医生、企业家、音乐家、销售员，以及所有专业领域中的佼佼者，在他们的身上你都能发现这样一个共性，那就是良好的习惯心理咨询师指出，比起智商，习惯，决定了每个人如何更为充分地开发自己与生俱来的潜能。 所有成功人士都有一个共性，那就是，基于良好习惯构造的日常行为规律。各个领域中的杰出人士——成功的运动员、律师、政客...
2016/2/3
没有明确的目标，思绪就容易被各种各样的事情打乱。所以在做事之前，要充分地认识到做某件事情的目的和意义，进而为其设置有效的时限，通过时间的压力来保持工作的动力专注力，也就是我们平时常说的注意力，它源自人们对于目标物的高度关注。与过去相比，现在工作场所最显著的变化莫过于用电子设备替换了纸和笔。之所以令不少职场人士的工作效率降低，主要是因为在每天8小时的工作时...
2016/2/2
职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要。目标的确立，需要分析、思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程挫折是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心。职场受...
2016/1/30
工作负荷量大、同事间关系疏离、工作太被动、老板太苛刻、发展空间小等等许多因素困扰着部分上班族们。对所处现况满意，还是觉得很苦闷？心理咨询师认为，产生“职场忧郁症”的原因并不仅仅是外界环境因素造成的，很多上班族是自己把自己弄病了作为职场人，压力显而易见，由此衍生出来的心理疾病也越来越多，上班族们把这种心理疾病称为“职场忧郁症”。这里所说的“职场忧郁症”并不是严格意义上的忧郁症，而是说身处职场的苦闷焦虑的心情，是一种亚健康的状...
2016/1/29
其实你有没有想过这可能和你的性格有关？同一个职业不是所有人都适合，都能做好的。比如销售这个职业，很多人都因为销售收入高而义无反顾的投身进去，如果每天打几十个上百个电话，重复同一个脚本，还要面对几十次上百次被拒绝，你能忍受吗你有没有这样的烦恼呢？在工作中加倍努力，加班加点，任劳任怨，摸爬滚打了多年都没有取得理想的成绩，得到自己想要的职位，而进公司比你晚资历比你浅甚至还没有你努力的人却晋升得比你快。这时你会怎么想呢？今天，...
2016/1/23
针对如何摘掉职场面具，心理咨询师的观点：注重家人的感受。多站在他们的角度考虑问题，会帮你尽快从职场面具下脱身； 放低身段，回归平凡。专业性导致我们在职业领域有一种权威感，记得把这种权威留在你的办公室我的一位朋友说，他老婆由于工作的调整，由原来的门诊医生变成急诊医生。有一天晚上，他胃疼难受睡不着，吃了胃药也不见缓解，于是很焦虑，打电话问正在医院值夜班的太太怎么办。没想到太太非常淡定地回应说：“就是...
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