2014/11/23
企业对这类员工应有相应的关怀措施，可以开展一些相关的心理健康讲座，多开展进行些员工间的互动性活动。可以设立员工情绪督导员及外聘员工心理顾问，对员工的不良情绪和工作压力进行及时的了解和干预，这样可以最大程度减少员工倦怠或离职给企业带来的损失。他，知名连锁企业中层领导，三年前从英国留学回国后就直接被招贤到这家公司。现在的他全然没有刚回国时的那股工作激情。来我这里心理咨询前，他最想做的就是赶紧辞职，但家人极力反对，为此闹得新婚一年的夫妻感情亟...
2014/11/22
逃避不一定躲得过，面对不一定最难受；孤单不一定痛苦，得到不一定长久；失去不一定不再有，转身不一定最软弱。别急着说别无选择，别以为世上只有对错，任何答案都不是唯一，所以我们永远有路可以走；你能找个理由害怕，也一定能再次振作；懂得放心的人找到轻松，懂得遗忘的人找到自由，懂得关怀的人找到快乐。 心理专家您好： 我最近很糟糕，刚被裁了员，紧张了几天，终于拖了很多关系又找到一次工作面试的机会，虽然与原先比，待遇和工作环境差很多，但我想在金融危机的今天保住个...
2014/11/22
在企管杂志工作的张碧薇，过去在报社工作时，曾遇过以为对下属要求很严格的主管，每天都像查学生联络薄般，检视、要求下属的工作进度，骂人时也不留情面，令个性温和的张碧薇十分痛苦，萌生离职的念头。经营一个会员人数达15万人的国际级心理学网站，目前在东京开业的日本精神科医师大和麻耶，上个月来太为新书《图解•上班族存活法则》举办发表会时表示，人类绝大多数的烦恼来自于人际关系，尤其是“跟...
2014/11/21
在新的《劳动合同法》中，对员工休年假有了比较明确的规定：国家实行带薪年休假制度。劳动者连续工作一年以上的，享受带薪年休假。《职工带薪年休假条例》明确规定：职工累计工作已满1年不满10年的，年休假5天小林是由父母陪过来的，前年从美国留学回来的小林一回到中国就被招进一家效益不错外贸公司，在总裁办公室做文本翻译。前不久，在08年奥运会即将开始之际，他说是要全心支持中国奥运军团夺金，他就以这个理由辞职了...
2014/11/21
大部份的人不可能每Q皆高，所以在此消彼长的互动作用下，总有诸多不满足的地方。于是，有寻求宗教慰藉的，有追求宿命论的，更高明的人开始寻求心理治疗。其实这些都是SQ(灵性商数)的范畴，都是一种补救的学问，宗教的引导或是心理治疗的再成长，都是提供破茧而出的力量最近有一些白领来访者在咨询时会涉及到15年的职业规划，都希望15年有一个良好的开端。除帮助他们找到解决之路外，我也会和他们谈及一个人成功必需具备的条件-----AQ(Ace Quotient首要商数)...
2014/11/14
精神紧张的人常常坐立不安，坐着也不是，站着也不是，就会来回活动。“沙发臀”一族就应该“坐立不安”。一方面，要对久坐伤身的道理紧张起来，明白其重要性;另一方面，连续坐沙发的时间，最好不要超过半个小时，而且要勤换姿势。坐一会儿沙发，不妨起来活动一下，转转头，弯弯腰，踢踢腿。 鼠标手 典型症状：手指麻木、疼痛无力 长时间或不当使用鼠标，手部肌肉长期处于疲劳状态，导致手、腕、肘等关节，甚至肩关节而产生一系列病理变化及临床症状，这种病理...
2014/11/14
心理咨询专家分析，心理换位，即站到对方的角度上想问题，与他人互换角色、位置。俗话说：“将心比心。”通过心理换位，充当别人的角色，来体会别人的情绪与思想，这样就有利于防止不良情绪的产生及消除已产生的不良情绪。职场白领怎样控制自己的情绪呢? 职场白领压力大，有时上司可能会安排一些不合理的工作给你，你感到不公平、不满、委屈，可是你不能把这些情绪表现出来，怎么办呢?心理咨询师有这些建议。 ...
2014/11/12
愉快的握手是坚定有力，这能体现你的信心和热情，但不宜太用力且时间不家过长，几秒钟即可。如果你的手脏或者很凉或者有水、汗，不宜与人握手，只要主动向对方说明不握手的原因就可以了。女士应该主动与对方握手，同时不要戴手套握手。对于初涉职场的新人来说，掌握必要的职场礼仪能让你处处左右逢源，特别是那些职场的“准白领”。心理咨询专家在此为职场“准白领”介绍职场礼仪的注意要点，希望对大家的职业生涯有所帮助。 ...
2014/11/7
当最初的新鲜感和挑战刺激过去后，工作渐渐进入常态，每一个职场人都会或多或少都会出现一些职场倦怠心理，这是影响员工心理健康的另一个重要方面。职业倦怠心理的诱因有多方面：当员工对自己的个人价值评价，与现实中取得的工作成不相符时，就会产生心理上的较大落差近年来随着社会竞争的日益激烈，员工心理健康问题也涌出水面。各种心理问题频繁出现，严重威胁到人们的正常生活。员工容易出现哪些心理健康问题呢？心理咨询专家为你分析：1、物质无法满足心理 随着生活水平的提...
2014/11/7
在工作中，与老板难免会有一些误会，但不要因这个误会引起你和自己的老板争吵，因为同老板打交道有一条至关重要的准则——永远不要坚持一场不能获胜的战争。你是否还在不懂怎样与老板相处，给老板留下好的印象，让老板赏识自己，这一系列的问题而头痛?下面心理专家教你几招与老板相处的秘诀。 1、穿着要得体大方 外表是给人的第...
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