2014/10/11
大假过后，又要重返工作岗位，你是否感觉身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中；或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感；甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。大假过后，又要重返工作岗位，你是否感觉身心萎靡，情绪低落或焦躁，注意力难以集中；或是头痛、失眠，对上班产生厌恶或恐惧感；甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等。如果你出现了超过三条，那很有可能你患上了“节...
2014/10/10
多数人总会比我们应说的要说的多。用一句谚语来说，说得越少越好！因此，如果你对你说话的量并不确定，那么你就别说话，多聆听。因为在这样的情况下，你可能确实说的太多了，因而需要更多得聆听他人。心理咨询师说，开口说话容易，聆听他人很难。 尽管没有成为一个优秀聆听者的简单解答，但有一些实用的方法需要你记在心上。如果你想增进努力聆听他人心声的技能，你可以考虑使用以下三种策略： &n...
2014/10/10
职场就像马拉松，没有毅力就很难跑到头。这里我有十点小建议送给那些正在职场长跑的女性，不管是以家庭为重还是以事业为重，希望每一个选择都是经过深思熟虑的。在实际工作中，我们发现女性的业务能力并不比男性差，相反在流程管理等方面体现的细致耐心的还显示出独特的性别优势。 但是，虽说男女平等的口号喊了好多年，女性在职场的地位也越来越高，但是很多时候你却不得不...
2014/10/8
当然，员工有权利发表意见，领导不能强迫员工爱他们的单位。但他们也是单位的大使，要为单位的利益说话和做事，不应该说单位领导和同事的坏话，这是常识。 当众让老板难堪 一天早上，一位高级副总走进办公室里，看起来非常生气。他那天早上是坐地铁来上班的，刚好听到公司的一位雇员正在大声地跟另外一个人说他管理不力，还说公司里状况很糟等等。高级...
2014/10/2
员工们在熟悉的工作中日复一日，慢慢强化了钝感神经，对“压力”已经麻木，动力也似乎总是不够。如果你也是这样，可要清醒了，否则很可能像温水中的青蛙一样——等着“安乐死”。 员工们在熟悉的工作中日复一日，慢慢强化了钝感神经，对“压力”已经麻木，动力也似乎总是不够。如果你也是这样，可要清醒了，否则很可能像温水中的青蛙一样——等着“安乐死...
2014/9/29
为什么一个班级里最成功的人，往往不是当初书读得最好的那个？因为成绩好的人怕失败，他们坐惯了顺风船，听得最多的是表扬和掌声，所以在做新事情前往往就会反复权衡，三思而后行，往往就会白白错过大好机会。心理咨询师分析说，为什么一个班级里最成功的人，往往不是当初书读得最好的那个？因为成绩好的人怕失败，他们坐惯了顺风船，听得最多的是表扬和掌声，所以在做新事情前往往就会反复权衡，三思而后行，往往就会白白错...
2014/9/25
这项研究结果最让人吃惊的地方在于，不作任务要求的人比那些什么都不做的人表现要好。然而，这种现象的具体原因还不是很明了。Schooler的猜测是如果你忙于那些不作要求的任务，它就不会在某种程度上防止你陷入长期的思维僵化。自从Frederick Winslow Taylor计算出来伯利恒钢铁厂工人运钢铁所需的精确时间后，时间效率最大化已经成了美国职场的圣杯。但心理学家和神经系统科学家告诉我们，浪费时间会让我们变得更加有...
2014/9/25
一个人长期从事某种职业，就会逐渐产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，以至于在工作中难以提起兴致，打不起精神，只依赖着一种惯性来工作。因此，加拿大著名心理大师克丽丝汀-马斯勒将职业倦怠症患者称之为“企业睡人”。心理咨询师说，一个人长期从事某种职业，就会逐渐产生一种疲惫、困乏，甚至厌倦的心理，以至于在工作中难以提起兴致，打不起精神，只依赖着一种惯性来工作。因此，加拿大著名心理大师克丽丝汀-马斯勒将职业倦怠症患...
2014/9/24
对于自己负责的业务，必须十分了解每天的数据变化，以及数据变化背后的原因，这就是学会做产品日志。对于自己记不清的数据，也不要说类似于，“好像是”，“大概是”，宁可说，“自己核实数据后再告知”。 下面几点，是心理咨询师对于职场中的您的一些建议，看着简单，但要做起来，还是有难度的，做到了，相信会有很多职场惊喜。至少，你在锻炼自己的沟通素养，实践这些简单的沟通之道，从职场取得了不少...
2014/9/23
正如部分心理学家指出的，有时候诚实并非总是最好的策略。当在面试期间谈到薪资时，避免与招聘经理讨论你当前的薪资。相反，要将精力集中在让他们公开他们愿意支付的薪资范围。这并不是那么容易搬到，你需要在你的方法中体现专业和尊重；不过，这可以帮助你更加接近你所期待的薪资。对于求职者而言，心理学家把回答薪资问题比喻成玩扑克牌，它的目标就是让招聘方先亮出底牌。其原因在于，一旦求职者暴露了具体的薪资数目，他就会陷入要价太高（或者太低）的境地。 以下这些小技巧可能会为你在面...
沪公网安备31010402334388
