不知道大家有没有发现一个现象，家里明明有宽敞的写字台，但是有关于文案的工作还是喜欢在写字台之外的地方进行。这是为什么呢？究其原因，主要还是因为个体所做之事并非自己所喜欢，有一定的排斥心理。因为排斥所造成的拖延之后让自己有一定的负罪感，并不是我们想要的结果，却又没办法避免。在这里，心理咨询师提醒每一位朋友，我们可以放低因为拖延而造成的犯罪感。因为在拖延做正事的这段时间里，你可能做了一些其他有意义的事情。所以从这个角度来讲，不要为自己所作的任何事抱有懊悔的心情。这样会让你赔了夫人又折兵。我们需要的是在自己所做的事件中寻找到他们的意义所在。
将话题回到我们最初阐述的事实，对于很多不愿意在写字台上工作的人我们要怎么让他们有规整的生活呢？有人可能会说，这些不必强求，顺其自然就好；有人可能会说，用代币奖励法，每当自己写字台上工作的时候就给自己一些精神或者物质上的奖励；有人可能会说，这个怎么改，长年累计的结果早已成了习惯。
心理咨询师说，上述的种种可能都有他们的道理，但是要一件事有所改变，我们首先还得从心开始。当内心真正意识到所做之事并非人为推动而是自发想要做成之时，便会端正一切原本不端正的态度。比如以前在沙发上写字的坏习惯没了，所有的文案创作都会在写字台上完成。对于企业员工来说，自发地去完成一些事情需要EAP心理咨询师对个体潜意识的挖掘。所以企业EAP在未来的日子里，势在必行。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 杨丹倩 原创
