我们每个人都是精神障碍的携带者。一个疏忽就让我们和精神障碍做了朋友。于是出现了心理咨询师这样的职业，想让大家通过心理咨询师的帮助，解决自己的问题和精神障碍这个朋友说拜拜之外，了解心理咨询。它的魅力在于，我们每个人都可以去涉足帮助自己，帮助他人。在你帮助他人的时候，散发出来的光芒是其他任何元素所不能比拟的。
Amy是外企公司的职员。小时候和爸爸妈妈住在一起。爸爸妈妈是普通工人。为了让Amy从小有良好的教育，就把Amy寄养在Amy的舅舅家。Amy的舅舅可是知识分子啊。在舅舅的熏陶下，Amy读书成绩优异。深受舅舅的影响，Amy考上了某大学的记者专业。众所周知，记者是一个很具有挑战性的职业。会在恶劣的环境下进行现场勘测，会采访到各式各样的名人，需要足够的思辨能力，还要帮助民生解决问题。可能是因为Amy从小争强好胜的性格，她希望自己什么都比别人好。她读书的时候努力，几乎是看过了图书馆所有的专业书籍。工作的时候比其他同事努力，别人下班后在玩，她却依旧在学习，提升。
看着这样完美的Amy，还有什么问题会出现在她身上呢?
没错，就是完美的个性让他在工作上成为一个事事要求尽善尽美的强迫症患者。
首先，我们来看以下，完美主义者的表现，完美主义者不允许自己犯错，对自己有很高的标准，会因为自己给自己立下的标准而刻苦努力到残忍不能理解，在意他人的评价。
而强迫症患者大多都是从完美主义者身上演变过来的。只是他们更多了一层内心的矛盾。一般这样的矛盾起源于而是心灵的创伤或是自我人格认知的不完善。通常表现为，走路喜欢数步，测距。
心理咨询师建议，患者要对自己的病情加以重视。因为强迫症是四大严重精神障碍之一。不治，后果很严重。在本案例中，Amy的高强度工作节奏是需要改变的中带你。建议Amy在工作的时候认真工作，下班了，就去做下班应该做的事情。比如约朋友吃饭，比如去听一场音乐会。总之下班时间不要再做和工作相关的事情了。不妨在快要下班的时候想一想，下班之后的活动以及它可以给我带来什么。让自己更有动力面对工作之外的自己。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
