只有在面对人的时候,才得到真正的考验与锻炼。咨询师要多多创造机会让自己走出咨询室,通过讲沙龙,做培训(甚至上街买菜时),面向真实的生活,面向形形色色的老百姓,全身心倾听他们,了解他们,与他们同在、共情,学习与人建立关系。与人的充分接触,正是心理咨询师安身立命所在。
学人,要知己、知彼,才能自觉、觉他。
2、怎么学?(方式)
说了半天,好不容易搞懂自己要学什么了,接下来,就要考虑如何学。如何学,关键要解决两个问题:怎么学是低成本的?怎么学是高效能的?
参加一个几天的培训班动辄几千甚至上万的都有,跟的是“名师”(不见得有多少是“大师”),学的可能只是一本书里的目录,甚至有些连目录都没讲全呢。只是老师讲着过瘾,我们听着也过瘾,钱就算花了。买一本几十块不到的书,里面的内容比几天课程下来老师讲的还要全面呢。到底钱花在哪里了,我们还没明白过来呢。我们花大钱购买的是老师的价值,老师的名气,顶多就附加一张参加某某名师课程的凭证罢了——这就为某些心理咨询师带来了安全感。归根到底,我们购买的,是外在价值赋予的安全感。觉得自己花大钱把N多“大师”的课程参加了十几遭了,应该“够资格”在这个行当里做咨询了。(关于怎么样才算“够格”当咨询,下文的“如何考量”会具体阐述。)看来,花大钱买个“够格”的感觉,还不一定真的能学到东西呢,这个成本不可谓不高吧?
要真正扎扎实实地学点本事,唯有老老实实地多花时间研读一些心理学的核心理论和技术体系,建构完整的专业知识架构才行啊。钱不是不能花,钱更要花在刀刃上的。比花钱更有价值的是花时间,花心思去钻研一些看似艰深却很实用的经典,真正的大师级的。
子曰:学而时习之,不亦悦乎。很多人把这个“习”理解成“复习”,我的理解是:练习。学了,就要应用。心理咨询的理论也好,技术也好,真正能检验到自己学了多少,最终还得应用在“人”的身上。只学不习,或者只习不学,都不是高效能的学习。我们要不时问问自己:我们创造了多少机会让自己把学过的东西实践出来?
怎么学?培养阅读眼光,涵养专业底气,在实践中磨炼自己的专业水准。
3、向谁学?(对象)
心理咨询流派众多啊,教人如何做咨询的老师也是有的,向谁学呢?有的学哪个老师,就拜倒哪个,晕晕乎神神乎,莫不是着了人相,是:一师障目,不见众山了。有的学哪个老师,先拜倒,等到“自觉己圆”(觉得自己把那个老师的东西看穿了,学到手了),就开始PK一番,到处宣扬那个老师也没啥子了不起的嘛。呜呼!是人,总是有局限性的。先把老师当神,然后发现老师不过也只是人的,估计是先把自己当成猴子,后来发现自己也可以是人/或者神的了。这些人,莫不是着了寿者相+我相了。
所谓“师”,是非“师”,是名“师”,而已。
子曰:三人行,必有我师。现实是:我们对老师,似乎总有一定的“忠诚度”,觉得学了这一家的,跟那家学就不太好了吧(老师会不高兴了吧),关注的是老师的感受,不是对自己学习有益的目标。另一个现实是:我们对能成为自己老师的人,定义的标准太高了。觉得很多人都是那么一回事,哪配得上当自己的老师?呵呵,自恋的人格又来了。
取法乎众,方能适得其上。只跟一个老师学,是以偏概全的,难以青出于蓝胜于蓝。
有多少人能成为你的老师,反映的不是你的水平,而是你的“心量”。
取法乎众,需要很大的“心量”;学到多少,取决于愿意付出多少“心力”。
4、如何考量?(结果)
心理咨询师的学习由谁来考量?标准如何?有心理咨询师咨格证的咨询师全国超过32万呢,绝大部分都不敢说自己就有专业能力从事心理咨询。所有对人的工作,都是最难考量的。
心理咨询师的学习要多深入,有多深入。考量的难点不在于“深入”,而在于有多少能“浅出”。清清楚楚地讲出来,明明白白地做出来。白居易写的诗,据说能让老妪听懂了他才满意。曲高和寡,只为满足自恋的需要,不是面向人的工作诚意。
看似浅显,其实大有深意。所以,很容易发生误会:不懂的外行人,觉得心理咨询只是“聊天”,看不到咨询师平白无奇的语言背后的功力;不懂的内行人,觉得来来去去只是提几个问题,做些小动作而已,很易学到家的。
心理咨询师的学习考量还得放到讲课中,咨询实战中,别人一问就见真章,自己是否能深入浅出地让人明白?是否能讲到、做到?这两条标准我认为比较实在。
5、学习的时间?
发达国家对心理从业人员也有非常高的要求。在美国,心理咨询与治疗的专业工作者必须具备哲学博士或者教育学博士学位,它已包括了对专业人员的心理专业水准的要求。不仅如此,还要受过专业训练,100个小时的督导,300个小时的个人体验。而在成为正式咨询师后,仍要定期进行督导和治疗。在欧洲的某些国家,一名咨询师或者心理咨询师至少是硕士,要学习5年到7年,最后一年就要投入临床实习训练。毕业后必须先去医院或者诊所做不拿工资的助理工作人员1年到2年后,才可能做正式的心理咨询或治疗专业工作者。
不用说要付出的努力有多少,光是必须的学习时间,就已经够雷人的了,这叫专业保证。
咱们的专业保证又有什么?个把月的培训+一纸资格证书?!这样的咨询师,面对来访者不焦虑才怪呢!
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