近几年心理咨询、心理辅导以及心理健康教育很是受关注和重视,越来越多的人想加入这个行业,做积极健康事业,可对这个行业又是那么的迷茫,如何才能成为一个优秀的心理咨询师?
心理咨询师是一个需要终生学习的职业,要成为合格/优秀的心理咨询师需要具备最基本的素养,其中很重要的三点是:热爱学习,热爱思考,不断实践。假如不以学习为乐,只是作为职业谋生的手段,就会有很多时候“忙”得没有时间学习。“学而不思则罔,思而不学则殆。”真正有效果的学习从来就是学而思的,只学不思很容易“法执”,只思不学很容易“我执”,学了很多、思到很深却怠于实践,就容易“空执”了。当然,也有些既不学,也不思的,可算是“固执”了。
要以较低的学习成本,快速地成长为一名高效能的心理咨询师,是需要特殊的学习方法的。就像不会读书的人把书本从头到尾啃下来,费时费力还是所获不多;会读书的人就知道有些书只需要把目录仔细研读下来,收获已经颇丰。本文将从学习的内容、学习的方式、学习的对象、学习的结果、学习的时间、学习的目的,以及4个学习状态,简单地总结心理咨询师职业学习生涯的路径。
1、学什么?(内容)
成为一名心理咨询师需要学习什么呢?心理硕士、博士学得不少了吧,够专业了吧:把老弗的生平研究个透,各门各家各个流派的不同学说……可不少硕博都不会当咨询师,不仅如此,他们的老师告诉他们:我也不会哦……那么,真正“会”的人,他们学些什么呢?
学技术?不要说“学”,把各家的招数看一遍都够新鲜的了:萨提亚、海灵格、NLP、催眠、艺术治疗……三三不尽六六无穷,无非色声香味触法。学技术有几个层次,第一个层次是“体验”,很多人只停留在这个层次,觉得这门技术很“神”(其实是自己未够功底,解释不到),于是到处宣扬。第二个层次是“迷学”,越迷越学,越学越迷,觉得这门技术真是管治百病呢,就成了迷信。结果只是一叶障目(甚至连那片“叶”还未真正看清呢)。第三个层次是“明理”,不仅知其然,更知其所以然。同一味药,因人因时因地无时不在变化,知其药理,便能生效。第三个层次是“不拘于术”。从见招拆招,到见招生招。技术,是可以随心而创的。所以,学技术,关键是不迷信,不偏信,什么方法都可以用。
学理论?学习理论是非常艰辛、非常寂寞,同时又非常有趣的过程,有时候一句话都够你琢磨得茶饭不思的了,有时候又法喜不已。然而,没有足够的心理学理论广度和深度,功底不扎实,内功不深厚,即使教你一套降龙十八掌,你可能连小鸡都捉不到一只。在面对纷芸繁杂的世间万象时,由于理论模型(硬盘)搜索“无法识别”,无法进行专业的分析处理(CPU无法工作),咨询师就慌了乱了(死机了),也容易被扯进幻象中(中毒了)。也有另一种现象是:硬盘很大(学了很多理论),但CPU却很低级数(用理论对现象进行概念化的能力太弱了),同样会“死机”,无法工作。宗教、哲学、文化人类学、文学、历史……几乎所有数得出的学科,都有心理学的涵盖。然而,“吾生也有涯,而知也无涯。以有涯随无涯,殆己。”学习理论,多少才足,多深才够啊?可能是学多少也不足,学多深也不够。学理论,不在于学多少,而在于能运用多少。
理论也好,技术也好,作为心理咨询,最终应用的还是在“人”的身上。如果只是心中有“法”,但目中无“人”,犹如手握利刃却瞎子乱刺,危险万分,不如不学。
我认为,心理咨询师最重要的学习内容是——“学人”。
学人,又分为两个方面。首先是了解咨询师自己。自己需要面向哪块市场,哪些目标人群?自己的优势在哪里?适合的学习方式又是什么?(信息接收的高效通道是什么)是学习自己感兴趣的?擅长的(容易的)?还是真正对自己发展有帮助的?很多人即使有学习的热情,也说不清楚自己为什么要学这个。于是,也就有另外不少人,没完没了地“自我成长”,总觉得对自己的了解还不够,深深地陷入体味自己的感觉中去了,可惜自我品尝正是让人充满快感的毒药。(其实也可以理解为:自我品赏,自恋的人格)如果一个人的自我成长到了忘记初衷的地步,他的成长便没有任何意义与价值了。
第二,是了解目标人群。老百姓们,在生活中遇到什么问题会产生心理困惑,他们是怎么想的,背后的原因会有哪些,导致的后果又会有何不同。心理咨询是对人的工作。对人的工作,
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