2016/1/2
这个电影告诉我们，身体的某些症状反应的出现，其实是由于长期的心理原因造成的。所以，当您的身体出现某出症状的时候，您可以先试着去调整调整心情有一个经典的电影，名字叫做国王的演讲，讲的是一个国王，可他却是一个只要公开讲话就结巴的国王。英国的贵族，是讲究形象的。一个国王，代表的是一个国家的形象。这个国王即使不英俊，但也不能一到公开演讲的时候就...
2015/12/29
夜食症也被称为夜间饥饿或夜间进食。这种病症包括很多的行为。有的夜食症患者半夜惊醒，会觉得非常饿然后就会有意识地进食。他们可能会煮少量的东西，或者准备繁杂的零食。他们觉得半夜吃点东西能够让自己更容易再次入睡在网上经常看到有很多深夜发吃报复社会的人，大街上夏天深夜撸串的人也不少见。嘴巴和肚子到了深夜总有一种寂寞感，这种寂寞感只有食物才能满足。这种行为其实是夜食症。 夜食症也被称为夜间饥饿或夜间进食。这种...
2015/12/28
卢某在和朋友发生口角争执时没有有效的控制自己的情绪，合理的平复自己生气愤怒的状态，才引发过激的反应，这就提醒我们情绪虽然没有好坏之分，但是不良情绪的释放需要有合理的方式，当你非常生气或者愤怒的时候最近有一则新闻令人诧异，广州天河警方通报称，女大学生不满被开玩笑 深夜将同行朋友捅死，“应该是同伴吧，”一名街坊说，她听到有女子的尖叫声，之后就发现地上躺着一个年轻女子，身上有血迹，旁边则站着另一个女...
2015/12/28
如果李女士是因为之前的矛盾自己内心的不满没有得到有效的发泄，而导致每次见到对方就产生厌恶，那就可以通过认知调整，情绪宣泄，意向对话等方式去疏导情绪在生活或者工作中你是否遇到过这样的情况，有个人你特别看他或她不顺眼？ 李女士说自己工作三年，和同事相处的一直都很好，今年3月份公司来了一位实习生，大学刚毕业，长得胖胖的，看起来也是挺单纯的小姑娘，自...
2015/12/26
看看自己，是不是因为一件事情做不好，就会难过很久，甚至把自己封闭起来去逃避周围的人，总是认为他们都在看着。我常常会想到以前的自己，由于平时成绩一向很好，一旦退步了，感觉比人都在嘲笑我：看吧，没考好了吧，总会跌下来的吧很喜欢一句话：你没那么多观众，不要活得那么累。 首先我想解释一下，“你没那么重要”，不是说你一点都不重要，因为每个人都有一段满满的人生，有时候，那个看起来平凡到不能再平凡的人，也可能是另一个人生命里...
2015/12/23
在当今这个社会上，人和人之间不止存在着金钱、权利和名誉上的差距，更多的是人和人之间性格的不同。同一件事，不同人会有不同的想法或做法。所以就导致了不同的后果。例如：杀人犯会因为别人一句无心之言而下狠手，抑郁症患者会因为别人在当今这个社会上，人和人之间不止存在着金钱、权利和名誉上的差距，更多的是人和人之间性格的不同。同一件事，不同人会有不同的想法或做法。所以就导致了不同的后果。例如：杀人犯会因为别人一句无心之言而下狠手，...
2015/12/22
焦虑症和强迫症一样，都是源自于人类祖先在原始社会中适应环境时正常的身体反应。想象在原始采集生活中，原始人即使已经通过采集捕猎吃得饱饱得了，但是还是会为了日后的生存努力收集事物，未雨绸缪当你为一件事而着急不已，这种焦虑的情绪持续困扰着自己的时候，不妨告诉自己，没关系，焦虑其实是大脑的工具。 假设你就是某个人的大脑，现在你需要引起他的注意，比如你需要提醒他不要被狗咬到，因为在这个人的...
2015/12/9
在这个快节奏的社会中，每个人行色匆匆，承受着各种压力，比如生活压力、学习压力、工作压力等。无论是年长还是年少，阅历丰富或贫乏,都会面对来自不同层面的压力在这个快节奏的社会中，每个人行色匆匆，承受着各种压力，比如生活压力、学习压力、工作压力等。无论是年长还是年少，阅历丰富或贫乏,都会面对来自不同层面的压力。如家庭生活的负担、学习的繁重、人际关系的紧张、...
2015/12/4
总是期望情绪兴奋、思维灵活、轻松自如，因为下意识地认为，一定要快快做好工作、表现得热情开朗，别人才会喜欢自己。实际上，这只是我将对父亲的印象投射到了他人的身上，对他人的个性缺少真实的了解《地洞》是卡夫卡的代表着之一，文中的主角是一只小动物，为了生存，精心营造了一个地洞，整日盘算着如何把地洞弄得万无一失，随时准备冒着生命危险来保护自己的栖身之所，总是为此忧心忡忡，焦虑不安，惶惶不可终日...
2015/12/3
心理咨询师说是不是要找到“问题”的原因，分析清楚，增加觉察力，以减少影响：有时候放一放，“问题”也就过去了；想解决是不可能的，只要你还在想它，想摆脱它，它就更影响你心理咨询师说是不是要找到“问题”的原因，分析清楚，增加觉察力，以减少影响：有时候放一放，“问题”也就过去了；想解决是不可能的，只要你还在想它，想摆脱它，它就更影响你。 并不是说要克服坏习惯，而是说我...
沪公网安备31010402334388
