2015/11/12
现代人的一切心理上的病态都是人的本性需要和社会要求不相适应乃至失调所致。在个体发展的不同时期，社会对个体提出不同的要求，在个体自身的需要和能力与社会要求之间会出现不平衡的现象，这种不平衡给个体带来紧张感和矛盾冲突，被称之为“心理社会危机”。弗洛姆说：“对自己的敌视往往是无意识的，都以间接的理性化方式表达出来。一种是我们刚刚说过的积极强调自己的邪恶和微不足道，另一种是以良心或责任的伪装形式出现。……真正的良心是人格的有机组成部分之一，听从...
2015/11/12
心理咨询师说幸运的孩子在童年期能享有父母言行一致的爱与照顾，成年后不但建立起坚强的自我价值感，也极具安全感心理咨询师说幸运的孩子在童年期能享有父母言行一致的爱与照顾，成年后不但建立起坚强的自我价值感，也极具安全感。所有小孩都有充分的理由害怕被遗弃。大约从六月开始，孩子开始察知自己是独立的个体，与父母的分离...
2015/11/10
“我们必须先扛起解决问题的担子，才能解决问题“我们必须先扛起解决问题的担子，才能解决问题。只说一句‘这不是我的问题’，毫无助益；光是期待别人替我们解决问题，问题不会消失；唯一的办法是挺身站出来说：‘这是我的问题，我来解决。’” 对此，作者引...
2015/11/6
心在我们长大成人的过程中，我们丧失了“自我”——这种自我的丧失是一切绝望的根源，选择成为自我就是绝望的对立面——，而自我则是个人自由和真正安全的基础。精神分析的过程，就是更加深入地体验自身的过程，就是返回自我的过程。当一个人以自觉而开放的方式充分体验自身的态度和情感时，他就开始变化为他真实的自我，真实的存在。心理咨询师说当环境中各种不利的影响不允许儿童按照他自己的意志和能力来成长，当安全变成了最重要的事情，他最内在的情感、愿望和思想就退居末位了——事实上，这种最内在的情感和愿望不得不沉寂下来，从而变得不那...
2015/11/6
心理咨询师说如果完善是不可能的，或者为了完善我必须变得很不快乐，那么该死的，我接受，甚至拥抱不完善。我有不如别人的权利心理咨询师说如果完善是不可能的，或者为了完善我必须变得很不快乐，那么该死的，我接受，甚至拥抱不完善。我有不如别人的权利。 或许我目前根本就做不好工作，无力建立亲密关系？：努力即幸福，我只要努力去做就...
2015/11/1
睡眠问题已经不仅是一个医学问题，更成为了影响人们健康、工作效率、家庭幸福的社会问题。目前，有睡眠障碍的人群已经越来越庞大，但是人们对于睡眠障碍的认识还很不足。影响睡眠的因素是多方面的，而心理问题是其中很重要的环节“数羊？睡不着。上床不去想问题？控制不住。睡了8个小时醒来为什么还觉得累……”睡眠是生理功能，也是最容易受到心理和社会因素影响的生理功能之一。 在3月21日“世界睡眠日”到来之际，中国睡眠研究会宣布...
2015/11/1
心理专家说，有时我们的身体之所以会生病，其实是为了满足心理需要。或许这个观点初听上去有些匪夷所思，但是请仔细回想一下，当我们因为工作压力太大而病倒时，更加需要休息的到底是我们的身体还是心理呢心理专家说，有时我们的身体之所以会生病，其实是为了满足心理需要。或许这个观点初听上去有些匪夷所思，但是请仔细回想一下，当我们因为工作压力太大而病倒时，更加需要休息的到底是我们的身体还是心理呢？ 当我...
2015/10/31
心理咨询师建议白天在中午时打盹一次，半个小时左右。如果超过40分钟的话，会产生睡眠惰性，影响你的觉醒能力、注意力等。规律性睡眠对身体的恢复，远比补充性睡眠要好，但补充性睡眠又比不补要好睡眠具有社会性，还是应该按照日出而作日入而息的规律，最好晚上11点以前上床入睡。上床后要切记，床是用来睡觉的，不要思考重要、紧急的问题，夫妻吵架也不要吵到床上去，有健康的心态，上床睡觉才会安稳。 另...
2015/10/30
俄罗斯套娃本身就是一个跨文化跨时代的艺术产物，其结构塑造都一直处于“人-工具-环境”这个大系统下，从未被割裂俄罗斯套娃本身就是一个跨文化跨时代的艺术产物，其结构塑造都一直处于“人-工具-环境”这个大系统下，从未被割裂。经过历史的沉淀，俄罗斯套娃本身就已经具有其他新开发工具所无法比拟的生态性，而经过重新发掘与...
2015/10/30
心理学家说：“我们的神经系统是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它会做出喜悦的反应心理学家说：“我们的神经系统是很‘蠢’的，你用肉眼看到一件喜悦的事，它会做出喜悦的反应；看到忧愁的事，它会做出忧愁的反应。” 当你习惯地想象快乐的事，你的神经系统便会习惯地令你处在一个快乐的心态。 ...
沪公网安备31010402334388
