周成王继承王位的时候，年龄尚小，由叔父周公负责处理朝中大事。事实上，周成王布置周公一位叔父，还有其他三位叔父，看到周公这么拼命地帮助周成王，觉得他是图谋不轨，想要篡位。于是三位叔父就到周成王这里说周公的不是。要求大王把周公赶出京城。周公看穿了三位叔父的意图，于是写信给大王，信上说：天上虽然没有下雨，但很多人在这个时候就剥去桑根的皮，捆绑修理好门窗，以防大雨的侵袭把整个家给淹了。周成王看了周公写的信之后十分感动。于是粉碎了叛乱阴谋，国家在周成王的治理下，国泰民安，天下太平。
我们知道周成王和周公的对话实则在说未雨绸缪好过临时抱佛脚的故事。
在现实生活中，很多前来求助的访客都不知道未雨绸缪可以缓解焦虑的症状。因此而出现的躯体反应让他们感到无法忍受。在此，心理咨询师在此向大家表明，遇见未知，可以降低焦虑。在此之前我们首先要知道自己在为什么事情努力，找到了目标接下来就是制定以及执行计划，要知道所有的计划都只有一个中心点，中心点即目标。当我们提前知道在执行目标的时候会出现什么问题，那么就可以寻找解决的途径，从而降低目标。这和躯体上的症状有什么关系呢？
心理咨询师认为，很多人都是病急乱求医，以为躯体出现疼痛反应就是躯体出现问题，为什么不换一个角度，看一看是不是自己的心理出现问题了呢？有时候我们想事情要想得宽泛一些，想到所有问题的后果，焦虑自然就会不见，更何况是自己的躯体化症状呢？
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
