很多正在打拼的年轻人，都觉得自己很苦。工作上有很多事情要做不说，回家还要买菜烧饭洗衣服。觉得自己能够给到自己的时间越来越少，他们开始对生活做出反抗。为自己争取更多属于自己的时间，因为他们觉得，能够证明自己的时间被自己所用的唯一方法，就是做自己喜欢的事。事实上，大部分自己喜欢的事情就是什么事情也不干，能多轻松就多轻松。
可是也有一些年轻人，走在打拼的路上，但是他们不觉得辛苦，觉得这一切都是在为之后更加苦的日子做准备。正因为他们知道日子没有轻松这一说，所以他们总是很积极地面对生活。直到有一天，发现，自己所做的准备都是让之后的日子更加轻松的时候，他们开始学会感谢自己，为了自己曾经的努力而对自己做出感谢。具体的行为是做一些自己想做的事情，请自己吃一顿大餐。
通过以上两种年轻人对生活的态度以及他们在生活上的作风。心理咨询师认为，人无非就是懂事和不懂事两种，显而易见的是第一种被描述的人是不懂事的，第二种被描述的人是懂事的。第二种人早早地知道了生活的不易。可能会让人觉得有一些悲观色彩，但是正因为他们的悲观，所以才有了之后的积极向上。在心理学上被认为是一种因为看得见焦虑而做出的积极预防。换言之，积极生活是治疗焦虑的有效方法。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
