什么年龄段的人最苦，内心最容易压抑。
如果将这个问题抛向不同年龄阶段的人，他们的答案一定是相同的，他们觉得自己最苦。上学的学生可能会因为自己擅长于文科而不擅长于理科而觉得每一道做不出的习题都好像是一座高山，无法逾越而痛苦；上班的人可能会因为被委派了一个自己不擅长的工作而苦恼；谈恋爱的人会因为暂时不知道对方的想法而郁闷；中年人会因为生活的忙碌而无奈；老年人会因为不可预测的死亡而担心不已。
每个人都有自己的烦恼，每个人都有当下无法解决的问题。当心理咨询师将一个人的生命从出生的那一刻一直透视到临终的那一刻，会发现，人生最艰难的时候是上有老下有小的中年时期。除了面对生活中他们需要面对的人之外，他们还有自己的个人问题要面对，中年期的人，是各方面都趋于成熟，甚至有可能各方面的技能正在向下蔓延。也就是说，比起其他年龄阶段的人来说，中年人更容易有更年期的症状。然而更年期会引发的心理疾病包括抑郁症，焦虑症，恐惧症等各种神经性疾病。
所以从社会发展心理学的角度来看，中年期年龄段的人最苦，内心最容易压抑。
对此，心潮·心灵花园咨询中心开展了一系列团体课程，每周五，由心理专家顾歌老师作为主讲的品书会，将心理学知识融入到了生活中，让每个心理学爱 好者都感受到心理学是一门可以自我调节的，每个人都需要学会的科学。
当你拥有了心理学的相关知识，你就能从容地度过人生每个阶段给你留下的难题。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 流星 原创
