耳畔，琴声悠扬，在这静谧又透着纯正氧气和清新味的空气中，心情格外的好，再加上节日的渲染，每一个毛孔里都透着幸福感。
前日里，重温心理学上关于情绪、情感的概念，再次体验到了心理学确实能让我们更好的理解生活。
理解了生活的意义，在面对世间的烦恼和复杂时，自然也明白了，人生在世，是一趟单程旅行。养好身体，照顾好心情，一切就已经圆满了。忙碌的心理咨询室内，朋友们都在问，妻子或丈夫出轨，让我很受伤；孩子不听话，让我很受挫；朋友不理解我，让我很难过。在现实的饥饿、战争、能源短缺、物质匮乏、居无定所的对比中，我们的这些小情绪，显得如此不值一提。在大自然的威力中，人类的力量显得如此渺小，宇宙如此浩大，现实中的一切，用沧海一粟来形容都不为过。可是，在那情况下，我确实很难过啊，那个心情，就是我整个人生中最重大，最严峻的一件事。
心理咨询师也表示，每一个情绪都值得尊重，每一种心情，都值得反复推敲、细致呵护。心理咨询师就像是情绪管理者，也是心灵的呵护者，让我们焦躁的心情得以抚慰，也让我们以一种出世的人生观和态度，冷静理智的面对心情的起伏。
此刻的心情，能引发如此大的波动，是因为一刹那，我们被眼前短期的事情所遮蔽，看不到人生希望罢了，所有的心碎，都因为当下太过于强大，强大的自我受到冲击而本我出来主持公道，掌控理性的超我使得现实与理想世界脱节，这时，整个人便崩盘了。
而读书能让我们成为更好的自己，能让我们看透世事，在世间的繁杂里，纯净，心境大了，你的眼神，也将透着光芒和爱意。世界也会反馈给你，一个精彩的模样。
上海心潮心理咨询中心 顾歌工作室/心灵花园 Shania原创
