善于运用得体的语言去表达愤怒有利于平静具有暴力倾向性格的强势心理。在强势面前越强,造成的自我承受的冲击力就越大,但选择太弱更会纵容对方的强势心理,反而让自己也永远找不到站起来的机会。所以适当的愤怒是一种力量的补充,同时也是以柔克刚的最好方式。例如:男人最怕的就是女人的眼泪,假如你流着眼泪去愤怒,对方都会气馁一半了,加上你优美而得体的语言去表达,他不服你服谁呀? 好男不和女斗,其实女人赢就赢在肯于付出泪水。
适当的愤怒有助于增强双方进入沟通的节奏。假如说缄默是一种让人难以忍受的阴性表现,那可以说愤怒是属于阳性的积极元素。有了适当的愤怒就会引起对方沟通的注意动力,也是夫妻之间传播很好的积极信息。
心理咨询师认为，情绪是我们自己的，我们不可能将它压制在体内，因为所有的情绪都是外向的，必须发出去。不管是积极情绪还是消极情绪，压抑在体内或内心势必会造成身心的不健康。例如愤怒，如果这种情绪得不到合理的发泄，我想那么你会生气好几天，甚至因为这样你会得罪人，然后更生气。所以，有情绪请一定要合理的发泄出来，表达出来。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
