十年弹指一挥间，是因为你在沉重的压力下过着单调的生活。研究证实，人老了就会觉得时间过得越来越快。当然，人的衰老不会干扰宇宙的物理时空，这只是人们的主观感觉。对此，心理学家们提出了多种有趣的解释，其中生活压力是令时间“加速”的重要原因。
你通过值得纪念的事件来衡量时间。美国第一位心理学家詹姆斯曾近说过，人们用“第一次”来衡量时间，例如初吻、第一天上学等，但成年后这些初体验越来越少，生活变得平淡无奇，日子过得越来越空洞。后来的心理学家扩展了他的理论，认为人们用一段时间内难忘的事情数量来衡量时间流逝的速度。例如，一位40多岁的大妈每天重复着繁重而单调的家务活，回想起自己上大学的4年里开学、毕业、恋爱等难忘的经历，拿现在的4年跟大学时代相比，自然过得快了很多。所以，回顾自己单调乏味的生活，相比以前那么多美好的第一次，时间确实过得“快”了很多。
你的年岁渐长，对时间的关注减少。如果你是一个孩子，在12月会掰着手指头数日子，日夜盼望圣诞节那天收到圣诞老人的礼物；如果你是一个大人，就会更关注工作、生活开销、家庭关系、旅游计划、节日购物等烦心事，没留意时间悄悄流逝——蓦然回首，你突然觉得去年的圣诞节仿佛是上星期的事情。所以，一旦你忙于一大堆琐碎的事情，以致没空关心现在哪年哪月（确实是“忙的昏天暗地”），那么你就会觉得时间变“快”了。
你承受着越来越沉重的压力。心理学研究发现，时间压力大的人感觉时间过得特别快。慕尼黑大学的研究发现，年龄在20~59岁的人普遍感到无法在既定时间内完成自己要做的事情，研究者惠特曼估计，这个年龄段的人大多处于职业生涯之中，需要承担家庭责任，容易感到不胜负荷。做事的时间不够，就容易产生时间过得快的错觉。
心理咨询师点评：记忆中最深刻的，是有时候工作任务实在太难或者太多，基本上得忙到废寝忘食的地步，那时候连时间也都忘记了，等到任务结束的时候，才意识到不知不觉半个月已经过去。也许你们和我有或多或少相同的感觉。由于中年人的生活总被琐碎单调的工作占满，年老时我们才会再一次享受像孩童时快乐而漫长的时光。
本文推荐者曾接受顾歌心理咨询督导，在心理咨询领域有独特见解，其发布文章的观点为个人观点。
